Opiniujemy, rankingujemy, sprawdzamy diety

Top 8 diet odchudzających wybranych przez Was. Kliknij “Lubię to” i weź udział w rankingu diet.

Dieta OXY

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Standardowa dieta proteinowa nie sprawdziła się. Jak się okazało, powodowała wiele skutków ubocznych. Dieta OXY jest odpowiedzią na nie. Kładzie ogromny nacisk na oczyszczanie organizmu z toksyn – dlatego w jej planie znajdziemy wiele rozwiązań wspomagających detoksykację – jak chociażby żurawinowy OXY Shake.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta 3D Chili

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta 3D Chili to nowe podejście do odchudzania, wykorzystujące dobroczynne działanie przypraw. Chili, czarny pieprz, ostra papryka, cynamon, kardamon, imbir… – to najważniejsze przyprawy, które wpływają na pracę układu pokarmowego, przyspieszając przemianę materii, a więc i proces odchudzania w sposób naturalny i bezpieczny dla organizmu.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta 36s

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta 36s to dieta, która posiada wszystkie zalety innych modnych diet odchudzających, dając zadowalające rezultaty. Jej założeniem jest nie tylko doprowadzenie do spadku masy ciała, lecz wpojeniu nowych i gwarantujących zdrowie nawyków żywieniowych.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta białkowa (Dukana)

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Jej twórcą jest Pierre Dukan. Dieta ta wychodzi z założenia, że liczenie kalorii wcale nie musi oznaczać spadku masy ciała. Utracie wagi sprzyja natomiast spożywanie produktów białkowych.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta South Beach

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta South Beach uważana jest za jedną z najbardziej racjonalnych kuracji odchudzających. Właściwie większość osób określa ją jako sposób odżywiania się, który ma gwarantować spadek masy ciała bez efektu jo-jo.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta kopenhaska

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta kopenhaska („trzynastka”) to kuracja bardzo rygorystyczna, ale bardzo krótka. Trwa zaledwie 13 dni. Opiera się na siedmiu powtarzających się jadłospisach, których celem jest przyspieszenie przemiany materii na zawsze.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta Atkinsa

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta Atkinsa wykorzystuje efekt ketozy oraz deficytu energetycznego. Jest uboga w węglowodany, ale bogata w tłuszcze oraz białka, efektem czego jest szybki spadek masy ciała. Nie trzeba przy tym liczyć kalorii.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta Kwaśniewskiego (Optymalna)

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta Kwaśniewskiego oparta jest przede wszystkim na tłuszczach, niewielkiej ilości protein, wykluczając niemalże spożycie węglowodanów.

Rezultatem jest efekt ketozy, czyli zakwaszenie organizmu. Celem jest zmniejszenie uczucia głodu.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta Kapuściana

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta kapuściana to niskokaloryczna kuracja, która opiera się na odchudzających właściwościach kapusty. Została przygotowana z myślą o osobach, zamierzających pozbyć się zbędnych kilogramów szybko i bez konieczności przyrządzania skomplikowanych posiłków.

Cała kuracja trwa 7 dni.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta cukrzycowa – Duo Dieta

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Duo Dieta to pierwsza dieta redukcyjna skomponowana z myślą o diabetykach. Ze względu na fakt istnienia otyłości i cukrzycy i wzajemnych relacji miedzy nimi wśród chorych na cukrzycę istnieje potrzeba redukcji zbędnej masy ciała. Istnieją również diabetycy, którzy chcą najzwyczajniej zgubić zbędne kilogramy i ciszyć się smukłą sylwetką.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Administrator serwisu rankingdiet.pl oświadcza, iż wszystkie opinie użytkowników dotyczące efektów stosowania sprzedawanych w jego ramach programów dietetycznych, nie gwarantują osiągnięcia spadku masy ciała identycznego z zamieszczonymi opisami, oraz nie bierze odpowiedzialności za wszystkie treści publikowane przez użytkowników w ramach serwisu, odnoszące się do jego zawartości merytorycznej.