Opiniujemy, rankingujemy, sprawdzamy diety

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta 3D Chili

Kliknij aby pobrać dietę ZA DARMO

Dieta 3D Chili to nowe podejście do odchudzania, wykorzystujące dobroczynne działanie przypraw. Chili, czarny pieprz, ostra papryka, cynamon, kardamon, imbir… – to najważniejsze przyprawy, które wpływają na pracę układu pokarmowego, przyspieszając przemianę materii, a więc i proces odchudzania w sposób naturalny i bezpieczny dla organizmu. Jest to również zupełnie novum w dietetyce i pierwsza dieta, która ma dopasowany do siebie suplement.


Dieta 3D Chili została niedawno zaktualizowana!

Otrzymała nową szatę graficzną, formę (kalendarza zawierającego aż 3 poradniki) i jeszcze bardziej przejrzysty jadłospis!


Na czym polega ta dieta, w skrócie obrazuje poniższy materiał wideo:

Te właściwości wykorzystuje dieta 3D Chili, tym samym różniąc się od innych modnych i często stosowanych diet odchudzających. Jeszcze żadna kuracja nie wykorzystała wszystkich cennych właściwości naturalnych przypraw z całego świata i nie była inspiracją do stworzenia suplementu wspomagającego odchudzanie.

Jedną z zalet tej diety jest również to, że ma ona dopasowany do swoich potrzeb zawierający naturalne składniki olej 3D Chili Omega-3 + kapsaicyna.

Dodatkowym atutem jest drukowana wersja poradnika diety 3D Chili w formie wygodnego i atrakcyjnie wydanego kalendarza.

Dzięki takiemu rozwiązaniu plan diety jest niezwykle przejrzysty, dokładnie podzielony na dni i zawsze “pod ręką” – jest takiej wielkości, że zmieści się w każdej torebce.

Osoby, które decydują się na suplementację – znajdą w planie dokładnie wyszczególnione pory przyjmowania kapsułek. Od innych diet odchudzających Dietę 3D Chili odróżnia również to, że posiłki opatrzone są dokładnymi przepisami, a te wykorzystujące olej lniany oznaczone są specjalną ikonką. Dużym plusem jest także gotowa lista produktów, którą można wydrukować (w przypadku wersji internetowej) i zabrać ze sobą na zakupy.

Dieta 3D Chili to trzy razy szybsze efekty odchudzania poprzez:

- zastosowanie 3 grup przypraw: czerwonych, żółtych i zielonych

Dzięki temu dieta 3D Chili to unikalny dobór przypraw – pod względem ilości oraz połączenia – pozwalający na maksymalne wykorzystanie ich odchudzających właściwości. Użycie jednej przyprawy mogłoby doprowadzić do zniechęcenia kontynuowania kuracji oraz uodpornienia organizmu na działanie jednego składnika. To wszystko sprawia, że dieta 3D Chili pozwala na optymalną utratę masy ciała bez wyrzeczeń i uczucia głodu.

- 3-płaszczyznowe działanie: mniejsza masa ciała, węższy obwód talii i bioder, jędrne i zadbane ciało.

Dzięki niej można schudnąć bez wyrzeczeń i uczucia głodowania – a to wszystko bezpiecznie i tanio.

Dieta 3D Chili nie tylko odchudza, ale również pozwala pozbyć się cellulitu. Do jadłospisu dołączony jest poradnik, który dokładnie omawia te kwestię. Istotną informacją jest również ta, że teraz kupując dopasowany do diety suplement, Dietę 3D Chili dostaje się ZA DARMO!

EFEKTY: pozwala schudnąć jeszcze więcej niż dieta 1000 kcal – w tym samym czasie – bez głodowania i niedoborów witaminowych.

GWARANCJA ZWROTU PIENIĘDZY: Firma sprzedająca dietę oferuje gwarancję zwrotu pieniędzy w przypadku, gdy dieta nie działa.

JADŁOSPIS: jest dokładnie rozpisany na 28 dni kuracji. Menu nie jest monotonne. Posiłki są smaczne, a porcje wystarczające, by nie odczuwać głodu. Dzięki takiemu menu w ogóle się nie odczuwa bycia na diecie.

PRZYGOTOWYWANIE POSIŁKÓW: łatwe – w jadłospisie dodatkowo znajdują się krótkie przepisy, z których jasno wynika, jak przygotować konkretne danie.


KOSZTY DIETY: tania – dieta 3D Chili dostępna jest na każdą kieszeń. Wszystkie produkty znajdziemy w każdym sklepie – nie ma konieczności robienia zakupów w sklepie ze zdrową żywnością.

WYRZECZENIA: brak większych wyrzeczeń. Nie jest wskazane spożywanie tuczących przekąsek, fast-foodów.

DODATKOWE ZALETY: możliwość zachowania uzyskanych efektów odchudzania, dzięki wpojeniu zdrowych nawyków żywieniowych, nie trzeba liczyć kalorii, dostosowana do wieku i prowadzonego trybu życia.

SKUTKI UBOCZNE: właściwie brak jest niekorzystnych dla zdrowia efektów ubocznych, mimo to dieta 3D Chili nie jest polecana kobietom w ciąży. Ze względu na obecność przypraw “drażniących” nie może być stosowana przez osoby cierpiące z powodu choroby wrzodowej żołądka. Choć nie zostało to udowodnione naukowo, ostre przyprawy u niektórych osób mogą wywołać zmiany trądzikowe lub nasilać już istniejące wykwity.

OPINIE O DIECIE:

Jedna z najpopularniejszych videoblogerek w Polsce Sarunia7771 schudła na tej diecie - zobaczcie co mówi o efektach i przebiegu samej diety:

Filozofii 3D Chili wiele uwagi poświęciła również Ewa, która temu systemowi zawdzięcza nie tylko zgubienie zbędnych kilogramów, ale i dobre samopoczucie. Ewa zachwyciła się przede wszystkim mnogością przypraw! Zobaczcie sami:

Sukces dzięki tej diecie osiągnęła również Wiktoria, która swoimi przemyśleniami o Diecie 3D Chili podzieliła się w wywiadzie:

Poniższe zdjęcia obrazują metamorfozę Wiktorii:

- zdaniem użytkowników

Anna (25 lat, Kraków):Dieta 3D Chili skusiła mnie zupełnie innowacyjnym podejściem do odchudzania i niską ceną. Potem było tylko lepiej. Smaczne posiłki, po których czułam się najedzona, ale lekka są niewątpliwą zaletą tej diety. W ciągu 4 tygodni udało mi się schudnąć mniej więcej tyle, ile na diecie 1000 kcal, co – mimo sporego doświadczenia z innymi dietami – wydawało się być celem nieosiągalnym. Na plus przemawia też brak uczucia wyczerpania.

Jolanta (45 lat, Stargard Szczeciński): dieta 3D Chili to żadna mi rewelacja. Kupiłam tą dietę oczekując chyba cudów, a tymczasem żaden cud nie nastąpił. Wszystko niby fajnie, ale mnie nie udało się schudnąć za wiele. Owszem, muszę przyznać że dania są smaczne, ale dla mnie liczy się przede wszystkim efekt. Dlatego już wolę się głodzić na diecie kopenhaskiej. Dieta 3D Chili zawiodła mnie na pełnej linii. 

Grzegorz (47 lat, Bełchatów): Siedzący tryb życia zrobił swoje i przybyło mi 10 kilo. Wziąłem się za dietę 3D Chili, bo zachęciły mnie do tego przyprawy. Po prostu lubię jeść na ostro. W pierwszym tygodniu diety moja waga spadła znacząco, ale pod koniec ubytek był coraz wolniejszy. Udało mi się jednak schudnąć tyle, ile można osiągnąć dzięki diecie 1000 kcal, ale właściwie bez żadnych wyrzeczeń. Jedzenie nie zawsze mi smakowało, bo np. soku pomidorowego z tabasco nie dało się wypić. Myślałem, że mnie zemdli… No i jeszcze ten kefir z cynamonem i imbirem… Ale smak to kwestia nie podlegająca dyskusji. Na szczęście porcje były wystarczająco duże. Do pełni szczęścia brakuje mi 3 kg, więc drugie podejście do diety 3D Chili na pewno będzie. Szkoda tylko, że dieta nie daje szybszych efektów.

Anna (53 lata, Częstochowa): na dietę 3D Chili skusiłam się za namową koleżanki. Ona chciała schudnąć, ale nie chciała odchudzać się sama. Postanowiłam jej towarzyszyć, bo właściwie też chciałam kiedyś pozbyć się kilku kg. Schudłam tyle, ile daje dieta Plaż Południowych w pierwszej fazie właściwie bez większego wysiłku, ale niekiedy czułam się trochę głodna. No i nie wszystkie dania mi podeszły. Chyba trochę za dużo tutaj drobiu, ale dało się przeżyć. Dlatego trochę się rozczarowałam, choć nie mogę powiedzieć, że jest to zła dieta. Na pewno bezpieczna, bo nie odczuwałam żadnych działań niepożądanych – nie byłam senna, nie bolała mnie głowa, itp. Ale od diety 3D Chili oczekiwałam właściwie czegoś innego. 

Hanna (34 lata, Zielona Góra): Może nie jest to najrozsądniejsze podejście, ale do diety 3D Chili zachęcił mnie filmik promujący dietę. Postanowiłam zobaczyć to co za “wynalazek”. A że chciałam schudnąć nawet sporo, nawet dobrze się stało. Po kuracji mogę powiedzieć, że nawet bardzo dobrze się stało, bo schudłam tyle, ile chciałam! Wagowo efekt porównywalny do diety 1000 kcal, ale w przypadku diety 3D Chili to: zero uczucia głodu, zero jakichkolwiek skutków ubocznych. Ta dieta to naprawdę dieta cud tym bardziej że cały czas utrzymuję uzyskaną wagę.  Na pewno za jakiś czas znów wrócę do tego odchudzania, bo przydałoby się zbić z masy ciała jeszcze trochę.

Gabriela (29 lat, Sanok): dieta 3D Chili to dla mnie rewelacja. Nawet nie przypuszczałam, że odchudzanie może być taką przyjemnością. Zupełnie inaczej sobie to wyobrażałam, dlatego miałam duże wahania, zanim zdecydowałam się na zakup diety. Jak miło było się rozczarować tak pozytywnie. Dzięki diecie 3D Chili schudłam w sporo i jestem mega zadowolona. Nie wiedziałam, że uda mi się dobić do takiej wagi bez głodowania i właściwie bez większych wyrzeczeń. Jak dla mnie ta dieta nie ma żadnych skutków ubocznych! Polecam każdemu, kto do tej pory nie znalazł dobrej diety. 

Na diecie 3D Chili schudły także:

  • Karina – “Dietę 3D Chili z czystym sumieniem mogę polecić każdej osobie, która chce schudnąć, a stosowane do tej pory metody nie dawały efektów. Dieta 3D Chili to naprawdę innowacyjne podejście do odchudzania!”
źródło: www.dieta3d.pl
  • Paulina – “(…) mogę powiedzieć, że Dieta 3D Chili jest rewelacyjna i polecam ją wszystkim kobietom, które nie wierzą, że można schudnąć bez ryzyka straty pieniędzy i zdrowia.”
źródło: www.dieta3d.pl
  • Ania – “Sukces, sukces, sukces!. Jestem z siebie niesamowicie dumna i wiem już teraz, że nie zrezygnuję z tej zmiany, którą było dla mnie wprowadzenie diety”.
źródło: przyprawiaj.pl

Kliknij aby pobrać dietę ZA DARMO

Oddaj swój głos:   



Administrator oświadcza, że informacje zamieszczone w historiach odchudzania, są prywatnymi opiniami użytkowniczek i nie gwaratnują osiągnięcia takich samych wyników w odchudzaniu.

Skomentuj na naszym forum i dodaj opinię:


224 Komentarze

  1. A ja się tam wcale nie dziwie, bo sama odchudzałam sie na tej diecie. Pomysł na odchudzanie z przyprawami rewelacyjny. schudlam 6 kg i na pewno za jakis czas znów powrócę do odchudzania. za osoby odchudzające się trzymam kciuki, żeby udało im sie wytrwac w diecie! Pozdrawiam

    • Ja nie za bardzo lubię ostre dania, ale potrzebuję schudnąć jakieś 7 kilo, tylko że bezpiecznie. Z tego co tu piszecie i co pisze pani dietetyczka faktycznie ta dieta jest bezpieczna i działa. Ale czy uda mi się schudnąc te 7 kg? Jak myslicie? Da radę?

      • candy – myślę, że dasz radę, ale to wiesz, zależy od tego ile teraz ważysz itp. Myślę, że w najgorszym wypadku schudniesz jakieś 5 kilo w miesiąc. Mnie się udało 6 kilo a zupelnie się tego nie spodziewałam. W sumie już jestem 2 miesiące po diecie i jest dobrze. Nie przytyłam więcej, więc naprawdę nie trzeba się martwić o efekt jo-jo.

    • hej. Ja tez zakupiłam tą dietkę. zaczynam od poniedziałku , mam nadzieję ze dam radę:) napisze jak efekty

    • witam, czy ktos wie moze czy na tej diecie dopuszczalna jest kawa z odtluszczonym mlekiem, lub alkohol (oczywiscie tylko okazjonalnie)? Pozdrawiam. M

    • Ja kupiłam dietę niedawno. Skusiło mnie to, że niby jest tak fajnie dobrana ilość jedzenia, że nie chodzi się głodnym, a rzekomo nawet ciężko to przejeść. Niestety, dla mnie kefir i banan na śniadanie to stanowczo za mało, potem 3 godziny nic, potem owoc, znów trzy godziny nic i dopiero obiad. A podobno porządne, zbilansowane śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Czy tylko ja mam taki problem?

  2. A ja jestem 13 dzień na tej diecie. Jak na razie schudłam 4 kg, zobaczymy jak pójdzie mi dalej. Co prawda jestem dopiero na półmetku, ale moge poweiedzieć, że nie wszystkie dania mi podpasowały, szczególnie te z cynamonem;) Ale to tylko kwestia gustu. Ale czego sie nie robi dla smukłej sylwetki.

  3. Przyznam, że skusił mnie ten przykladowy jadłospis. Ale czy faktycznie można schudnąc jedząc przyprawy? Bo lubię ostre jedzenie, ale do tej pory nie udało mi się stracić ani 1 kg :D

    • Marta – tak, da się schudnąć. Bo to chodzi o odpowiednie proporcje tych przypraw oraz ich konkretne zestawienie, zeby organizm się nie przyzwyczaił do jednego składnika. Ja schudłam 6 kilo w miesiąc za pierwszym podejściem i 4 kilo za drugim podejściem. I właściwie nie ma mowy, żebny jakieś danie sie znudziło.

  4. Pokazane są tylko zdjęcia dziewczny. A na młodych chłopaków to działa? Bo przydałoby sie zrzucić kilka kilo przed wyjazdem na wakacje…

    • z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że dieta działa na facetów i to jeszcze jak. W ciągu jednego miesiąca schudłem aż 7 kilo!!! Teraz jestem w “fazie przejściowej” i czekam aż znów będę mógł zastosować dietę 3D chili. Jak dla mnie ta dieta to zupełnie zero wyrzeczeń. Ale domyslam się, że nie każdemu te dania mogą podpasować. Wczesniej byłem na Dukanie, ale miałem dość białka (monotonia), choć żadnych skutków ubocznych nie odczułem. Przy diecie 3D na nowo poznałem przyjemność dietetycznego jedzenia.

  5. Odchudzałem się razem z żoną – ja przy okazji, bo nie było sensu gotowac na dwa garnki. I muszę przyznać, że nie było to złe tym bardziej że schudłem 6 kg smacznie jedząc. jak dla mnie dieta 3d jest ok.

    • A ja miałam odwrotnie – dołączyłam się do męża. I tak mu musiałam gotować obiady, więc sama przy okazji zaczęłam dietę. Schudłam 4 kilo właściwie nie robiąc nic – tylko jedząc :D Także dla mnie to rewelacja, bo jeszcze nigdy nie spotkałam się z taką dietą.

  6. Ale fajna ta dieta. Zapowiada sie naprawdę ciekawie….co prawda nie do końca przepadam za ostro przyprawionymi daniami, ale się skusze bo ten przykladowy jadłospis mnie urzekł :)

    • Powiem ci, że ja też miałam pewne opory, ale przemogłam się. Potem okazało się, że wszystkie składniki danej potrawy są tak dobrane, że właściwie ta “ostrość” nie przeszkadza. Jestem na etapie 3 tygodnia i już schudłam 5 kilo. Czekam jeszcze tydzień i mam nadzieję, że spadnę do 7 kilo.

  7. A powiedzcie mi czy fakktycznie wszystkie produkty do tej diety są dostepne w zwkyłych sklepach? No i ile mniej wiecej taki obiad jeden kosztuje? bo wiem ze niektóre diety to potrafą sporo kosztowac, a ja bym się chciała odchudzić trochę mniejszym kosztem.

  8. Własnie kupiłam diete 3D chili. Jestem na etapie przegladania jadłospisu i zamierzam jeszcze dzis zakupić wszystkie produkty.
    nowajoasia – jak już bede wiedzieć ile zapłacilam, to dam ci znac.

  9. Na diecie 3D chili schudłam w sumie 8 kilo i jestem mega zadowolona. Na pewno już niedługo znów zacznę ją stosowac. Na razie minęło 3 tygodnie odkąd zakończyłam odchudzanie i nie mam efektu jojo. Dania są super, korzystam z nich czasami. Ale kefir z cynamonem i bananem (ten z przykładowego jadłospisu) nie do końca mi smakował, ale to przez cynamon.

  10. I ja dołączam do grona osób, które schudły dzięki diecie 3D Chili. Efekt – 5 kilo mniej. mogę powiedziec, że jest to dieta inna niż wszystkie – super dania, z którymi jeszcze nigdy wczesniej się nie spotkałam. Plusem jest też lista zakupów i to, że wszystkie składniki można dostać w pierwszym lepszym sklepie. Super wspominam etap odchudzania, bo naprawdę nie czułam się jak na diecie. Porcje w sam raz, choć proponowane w diecie napoje nie zawsze były dla mnie do przyjęcia, ale trzeba było się poswięcić. Polecam

  11. Przyznam, że skusiłam się na dietę 3D Chili ze względu na ten ranking. Zamówiłam ją wczoraj, ale zaczynam dopiero od poniedziałku. Mój plan to schudnąć 5 kilo po pierwszym miesiącu, potem drugie tyle. Zobaczymy czy wytrwam i jakie będą efekty.

    • Mam pytanie czy produkty do diety są ogólnie dostępne czy może bardziej wyszukane których nie spotka się w zwykłym sklepie?

      • Tak, dieta stworzona jest dla wszystkich, tworząc ją , wszyscy staraliśmy się aby nie była ona kłopotliwa w zastosowaniu a skuteczna. I taka jest ;)

  12. Dziewczyny zdradźcie jaki jest koszt zakupy diety 3D? Próbowałam już niejednego sposobu na pozbycie się paru zbędnych kg i cm, ale jak do tej pory z mizernym skutkiem. Nie chcę niepotrzebnie wydawać pieniądze na kolejną dietę cud.

    • Ja płaciłam coś ok. 40 zł, do tego dostałam dwa poradniki.Nie wiem czy to dla ciebie dużo czy mało, ale dla mnie było w sam raz, tym bardziej że samo stosowanie diety wcale nie jest takie drogie.

  13. ile kosztuje ta dietaa ?.

  14. Ja właśnie zakończyłam dietę wczoraj i …. ważę 6 kg mniej!!! Jestem w siódmym niebie, bo nie wiedziałam że tak gładko mi pójdzie :D Polecam polecam polecam!!! To nie żadna ściema!!!!

  15. Ja też dołączam do grona tych osób, którym udało się schudnąć dzięki diecie 3D Chili. Przyznam że się trochę obawiałam że to tylko taka ściema i dobra reklama, ale na szczęscie zaryzykowałam. Mogę z czystym sumieniem ją polecić właściwie każdemu. Co prawda trzeba nastawć się na stopniowe odchudzanie, a nie od razu 20 kilo mniej, ale warto!!

  16. Wczoraj zamówiłam sobie diete 3D Chili w wersji drukowanej. Już nie mogę się doczekać kiedy do mnie przyjdzie i zacznę się odchudzać :D Mam w planach zrzucić co najmniej 5 kilo. Ale z tego co tu piszecie jest to możliwe. Super!

  17. A jak zamówić taką dietę drukowaną? Bo przyznam, że sama jestem zainteresowana przejsciem na dietę, a format PDF mi nie za bardzo odpowiada. No i pytanie nr 2: czy faktycznie porcje są spore? Chodzi mi o to, żeby np. wieczorem nie mieć chęci podjadania, bo wiem czym to grozi. Już to przerabialam z dietą kopenhaską…. nie lubię jak historia się powtarza.

  18. Ja już jestem po dwóch deitach 3D Chili, że się tak wyrażę. Cała moja kuracja (łącznie z przerwą) trwała 3 miesiące. W sumie udało mi się schudnąć 12 kg. Jestem zadowolona, bo jak dla mnie to sporo. Wcześniej stosowałam dietę 1000 kcal i nie miałam takich efektów. A tutaj nie dość, że jadłam sporo to jeszcze tłuszczyku mi ubyło. Dla mnie 3D chili to rewelka. I jakoś nie chce mi sie wierzyć, że jest osoba, ktora na niej nie chudnie.

  19. Napiszę krótko – to działa! Schudłam 6 kilo, co prawda cały proces trwał dość długo, ale udało się. Najważniejsze to to, że dieta 3D jest zdrowa i nie kończy się efektem jojo, a wiem co to znaczy… Polecam

  20. Mmmm… jadłospis super się zapowiada, bo lubię takie połączenia. Chyba przekonały mnie wasze pozytywne opinie. Za 3 dni kupię dietę i pochwalę się swoimi wynikami. Ciekawe, czy uda mi się uzyskać podobne efekty. A fajnie by było

    • Myśle, że spokojnie uda ci sie schudnąć. Nie wiem co prawda ile teraz ważysz, ale ja przed dietą ważyłam 70 kilo i w ciągu miesiąca dobiłam do 66 kilo. Teraz jestem na drugim etapie odchudzania, bo chce zejść do 62 kg. ja dietę 3D Chili polecam i chętnie podzielę się swoimi doświadczeniami.

  21. Jestem dietetyczką i z ciekawości zakupiłam dietę 3D Chili. Chciałam sprawdzić jej jadłospis, ponieważ w internecie nie jest on dostępny. I muszę przyznać, że faktycznie ta dieta odchudzająca jest bezpieczna i ma szansę zadziałać. Nie jestem co prawda w stanie powiedzieć, jakie efekty może przynieść, ale podejrzewam że 8 kg w ciągu 4 tygodni to możliwe.

  22. Ja właśnie dziś otrzymałam drukowany poradnik diety 3D Chili. Przyznam, że całość wygląda zachęcająco. Właśnie wybieram się na zakupy, bo jutro zaczynam swój pierwszy dzień. Zobaczymy czy ta dieta to faktycznie taka super.

  23. Jestem już po pierwszym tygodniu stosowania tej diety. Przyznam, że oczekiwałam nieco lepszych efektów po tym pierwszym tygodniu. Ale 3 kilo też złe nie jest. Mam nadzieję, że potem będzie lepiej, a efekt końcowy mnie zadowoli. Czy któraś z was też schudła w pierwszym tygodniu mało, a potem było więcej?

  24. Chciałbym schudnąć 5 kilo. Czy ta dieta będzie dla mnie dobra? Przyznam, że jeszcze nigdy nie odchudzałem się w taki sposób. 3D chili będzie ok, czy może jakaś inna dieta?

    • Ja ogólnie polecam. Pisałam wyżej, że schudłam dzięki tej diecie 8 kg. Dla mnie to sukces, bo jeszcze żadna dieta nie dała mi takeigo wyniku bez efektu jojo. Polecam, bo naprawdę dania są smaczne i porcje wystarczające żeby zjeść i schudnąć. Także te 5 kilo raczej uda ci się zrzucić.

  25. czy któraś z Was piła w tej diecie codziennie kawę? jest mi trudno obejść się bez kawy, a chciałbym schudnąć dzięki tej diecie 6 kg a potem więcej.

  26. Ja właściwie nie miałam z tym problemu, bo nie lubię kawy :D Ale jak chcesz to zawsze możesz spróbować wypić tylko jedną małą filiżankę na pobudzenie. Zaawsze też możesz dodać jakąś przyprawę do kawy, np. z chili. Słyszałam o takich połączeniach.

  27. Ewa47 – piłam kawę, ale naprawdę tylko jedną filiżankę dziennie – bez oszukiwania :D Schudłam 6 kg – tak jak pisałam wyżej. Myślę że taka niewielka ilość kawy nie powinna mieć wpływu na wynik odchudzania.

  28. Ta dieta jest dla mnie numerem 1. Odchudzałam się nią razem z koleżanką i obie jesteśmy zadowolone. Ja schudłam 5 kg, a koleżanka 7 kg. Polecam.

  29. Ogłaszam wszem i wobec, że ja już prawie na ukończeniu diety. Jeszcze tylko podwieczorek i kolacja. Nie sądzę, aby moja waga się zmieniła, a obecnie wskazuje…. 6,7 kilo mniej!! Nawet nie wyobrażacie sobie jaka jestem zadowolona :D Teraz już mogę powiedziec, że polecam dietę 3D Chili.

  30. Łał, jestem pod wrazeniem. mnie się jeszcze nigdy nie udało schudnąć na żadnej diecie, a próbowałam m.in 1200 kcal. Efekty były właściwie żadne, a ja bardzo szybko się irytuję że mój wysiłek idzie na marne. Myślicie, że dieta 3D bedzie dla mnie dobra?

  31. A myślicie, ze mnie się uda schudnąc? Po ciązy zostało mi jeszcze 6 kg zbędnego ciałka i jakoś nie mogę zebrać się i zdecydować na żadną dietę. Z tego co piszecie to da się uzyskać taki wynik a nawet więcej. Ale nie chciałabym, żeby to była dieta jakaś wyczerpująca. Faktycznie można sobie pojeść tymi posiłkami z menu diety 3D chili?

  32. tez jestem pod diecie 3D. Powiem wam, że własciwie nie wierzyłem, że aż tyle uda mi się schudnąc, Namówiła mnie to odchudzania dziewczyna, bo uznała że mógłbym pozbyc sie brzucha. A ja się pozbyłem nie tylko brzucha, ale też tłuszczu własciwie z całego ciała. Nie wiem, jakie są inne diety odchudzające, ale tą polecam.

  33. A jak zamówic papierową wersję diety 3D chili? Bo własnie taka by mnie interesowała. Czy w formularzu zamówienia można wybrać sobie opcję? moze mi ktos napisać, jak to wszystko wygląda?

  34. lusia – gratuluję ci efektów :-) super że udało ci się schudnąć. zdaję sobie sprawę z tego, jak się cieszysz, bo ja przeżywałam to kilka miesięcy temu, gdy po 4 tygodniach weszłam na wagę i zauważylam 6 kilo mniej.

    alaminka – ja co prawda nie kupowałam papierowej wersji, ale na pewno pojawia się taka mozliwość w formularzu. u mnie było tak, że po jego wypełnieniu i zapłaceniu dostałam dietę na maila. Cały proces trwał 2 dni, bo tyle widocznie się księgowała moja wpłata. Podejrzewam, że na wersję papierową będziesz musiała torchę poczekać.

  35. alaminka – na pewno w formularzu zamówienia wybierasz wersję papierową. po prostu klikasz, wpisujesz swoje dane, płacisz i czekasz na przesyłkę. Nic skomplikowanego. Ja zamawiałam wersję elektroniczną i wszystko było w porządku. Co do samego odchudzania – polecam.

  36. Dzięki diecie schudłam 6 kilo w miesiąc. Polecam, bo to naprawdę bezpieczna dieta. I posiłki są spore, więc można się nimi spokojnie najeść.

  37. Kilka dni temu zamówiłam papierową wersję tej diety, bo tutaj i w wielu innych miejscach przeczytalam pozyttywne opinie. Za jakiś czas odezwę się znów, by podzielić się wrażeniami. Czy faktycznie można dostać bez problemu wszystkie produkty?

  38. Tydzień temu zaczełam się odchudzać z dietą 3D Chili. Waże już 2,5 kg mniej. Nie wiem czy jest to rewelacyjny wynik, ale mnie jak najbardziej odpowiada. to dało mi motywację do dalszego odchudzania się. Jak narazie polecam, bo się nie zawiodłam.

  39. Ja też polecam tę diete. Skończyłam ją stosować 2 tyg. temu i cały czas efekt utrzymuje się. Nie przytyłam, mimo że powoli wracam do normalnego odżywiania się. Polecam, ale razem z ćwiczeniami, bo wtedy faktycznie można sporo schudnąc.

  40. I ja podpisuję się pod tym, co jest tutaj napisane. odchudzałam się tą dietą razem z koleżanką i obie schudłyśmy sporo. Miło wspomiam to odchudzanie, bo faktycznie nie głodowalam. Polecam raz jeszcze.

  41. Że też ktoś miał pomysł na stworzenie takiej diety. Jestem pod wrażeniem, bo faktycznie jedząc przyprawy można schudnąć. Jestem tego dowodem, bo schudlam dokładnie 6,5 kilo w ciągu miesiąca. Super efekt, bo wcześniej to właściwie mi się nie udało osiagnąć takiego wyniku i go utrzymać. A taki stan trwa już od 2 miesięcy.

  42. Zamówiłam dietę 3D Chili, bo pozytywne opinie mnie do tego zachęciły. Jestem na etapie 2 tygodnia i muszę przyznać, że na razie efekty są super. Jak tak dalej pójdzie sporo schudnę :-) Też potwierdzam, że dania są sycące, że właściwie nie chce się jeść nic poza nimi. No i są też smaczne, a nie każda dieta to gwarantuje. Aha – zamówiłam wersję drukowaną. Super jest zrobiona i wygodna. Polecam

  43. I ja zamierzam się odchudzać tą dietą. Czekam właśnie aż mi przyjdzie, bo zamawiałam wersję papierową. Mam nadzieję, że też bede mogła pchowalić się takimi wynikami jak wy. Już nie mogę się doczekać odchudzania.

  44. Stosowałam tą dietę i w sumie nie mam jej nic do zarzucenia. Skuteczna jest, choć nie daje jakichś rewelacyjnych efektów. Ale na plus można zaliczyć smaczny jadłospis i brak efektu jojo. Tak czy siak, jak ktoś ma ochotę na stopniowe, ale zdrowe odchudzanie to polecam.

  45. Myslałam, że takie internetowe diety w ogóle nie działają. Teraz zwracam honor, bo się pomyliłam. Koleżanka kupiła dietę i ja się na nią skusiłam. I teraz nie żałuję, bo właściwie bez większego wysiłku schudłam 6 kilo. Polecam – nic dodać nic ując.

  46. Jestem czwarty dzien na diecie narazie sie nie wazylam poczekam z dwa tygodnie, mysle ze uda mi sie schudnac chce tylko 8 kg jedzonko mi smakuje wiec czekam wytrwale,odezwe sie po 3 tygodniach

  47. Czy smak tych przypraw jest bardzo wyczuwalny? -tzn. czy dania są pikantne/bardzo aromatyczne? Przyznam szczerze, że nigdy nie przepadałam za zbyt wyrazistymi, ostymi smakami…. Ale opis diety brzmi ciekawie.
    I jeszcze jedno: czy są jakieś przeciwskazania?

  48. Chciała bym wysmuklić swoją sylwetkę i pozbyć się celulitu:) zdrowo się odżywiac:) I pkochać siebie swoje ciało:)

  49. Mnie motywują do zmiany wglądu krzywe spoglądania na moją figurę osób z otoczenia .Motywują mnie dawne zdjęcia na których wyglądałam jeszcze szczupła .Polecam wydrukować sobie takie zdjęcie i za każdym razem gdy ma się ochotę zgrzeszyć jedząc czekoladę wyjąć to zdjęcie i powiedzieć sobie “chcesz znów tak wyglądać i cieszyć się życiem bez nieprzyjemnych spojrzeń,aluzji i komentarzy to zostaw tą czekoladę dzięki której ma 2 minuty przyjemności a tygodnie diety na marne” .Wszystkim także polecam wydrukować sobie tzw .Hasła motywujące (łatwo je zaleść na internecie np.Ciastko – minuta w ustach, godzina w żołądku i całe życie w biodrach. ) Bardzo chciałabym wypróbować tą dietę tym bardziej że są o niej same pozytywne opinie.Życzę wszystkim powodzenia i wytrwałości mam nadzieje że pomogłam : ) .

  50. Przyznaję, że ta dieta jest ciekawa. Słyszałam o tym, że przyprawy mogą pomóc w odchudzaniu, a chciałabym trochę zrzucić, żeby lepiej wyglądać:)

    • czy istnieje jakies forum lub grupa wsparcia, mam juz diete zakupiona ale w necie nie ma konkretnego forum tylko same reklamy

  51. Chciała bym spróbować tej diety, ale nie wiem czy dam rade.Od zawsze miałam problem z nadwaga i chciał bym się pozbyć zbędnych kilogramów. Do podjęcia próby motywuje mnie łatwość przygotowywania posiłków oraz to że nie będą kolidować z moim planem dnia. Mam nadziej że dzięki tej diecie poprawi się moje samopoczucie oraz samoocena wzrośnie.

  52. chce sie dobrze czuc we wlasnej skórze:)

  53. Najbardziej do schudnięcia motywują mnie słowa osób. Ciężko jest słyszeć “ale jesteś ciężka”, “a dieta to gdzie”? To mnie wkurza a zarazem motywuje do działania. W głowie stwarza się myśl “Ja im pokażę, aż im kopara opadnie”. To mnie motywuje!

  54. co mnie motywuje do zmiany swojego wyglądu i wagi ciała/??lustra na przedpokoju na całej długości mieszkania , masakra jak w nie patrzę……muszę być szczupła, nie dam się i nie poddam się…………..

  55. czy mozna pic alkohol?

    • Alkohol w sensie lampka czerwonego wina wytrawnego bądź półwytrawnego jak najbardziej jest dozwolony, ale PIWO lub SŁODZONE LIKIERY czy GOTOWE DRINKI – odpadają, ponieważ z całą pewnością zakłócą cały proces diety.

  56. ile musze czekac na przesyłke z dietą??

  57. Do zmiany moje wyglądu motywuje mnie brak zmian w moim życiu i niestety rozmiarze spodni (choć może należy się cieszyć, że nie wzrasta ku górze?:))
    Ale poważnie, to jestem zmotywowana do pracy, ale potrzebuję bodźca do działania, aby w pełni nastawić się na zrealizowanie celu 7kg mniej!

    paulamakol@wp.pl

  58. Do zmian przede wszystkim motywuje mnie to, że chcę czuć się dobrze w swoim ciele, tryskać energią i zarażać tym innych ;)

  59. Jestem 16 dzień na diecie, genialnie.. nie wiem ile już schudłam i czy coś w ogóle, gdyż zepsuła mi się waga. Ale, ale w Polsce była moja siostra, której nie widziałam 2- 3 miesiące to zauważyła różnicę, chwaliła mnie. Dania są pyszne, genialne krem z marchwi uwielbiam.. sałatka z rucolli bomba i wiele innych pyszności, na przesyłkę czekałam tydzień. W razie pytań zapraszam do kontaktu ze mną na gg:8349802 lub e-mail: gosic35@yahoo.com. Pozdrawiam i polecam DIETE 3D CHILLI

  60. Ja, bedac na tej diecie pozwalalam sobie co jakis czas na lampke czerwonego wina wytrawnego, i nie zaklocilo to pożądanych efektow, takze jesli nawinie sie skonczy to osmielam sie twierdzic ze alkohol jest dozwolony.

  61. Witam was.Jestem 2 dzien na diecie-78kg ..mam nadzieje ze dojde do 6tki z przodu.Jak dla mnie porcje sa bardzo duze ..zobacze co bedzie dalej .Jest to chyba jedyne forum na temat diedy .Wiec bede tu pisac o swoich postepach .Pozdrawiam cieplo

  62. Zaczynam w poniedziałek, potrzebuje zrzucic okolo 5 kg. Z opisów widze,że jest szansa. Ale co dalej?? Co po tym miesiacu ??? Jak jeść ??…….

    • Witaj IVA, 5 kg to niby nie jest dużo ale też potrafi przysporzyć trudności w pozbyciu się ich. Jeśli z jakichś względów nie zdołasz uzyskać utraty wagi w takim stopniu jakim chciała, to z powodzeniem kontynuuj dietę, wymieniając się jadłospisami tak, żeby nie było to monotonne ;) aż do uzyskania upragnionego celu, możesz tez pomóc sobie wdrażając trochę sportu do swojego stylu życia ;)

  63. witam, zaczęłam stosować dietę, ale zastanawiam się czy po skończeniu jej stosowania będę mogła bez powrotu do dawnej wagi i wyglądu jeść również jogurty owocowe, jakieś słodycze itp. I wogóle co jeść po jej skończeniu?

    • Witaj Niecierpliwa ;)
      Jeśli zależy Ci na utrzymaniu efektów diety , które niewątpliwie uzyskasz po jej skończeniu , to jednak proponowałabym Ci ograniczyć jedzenie słodyczy w jakimś nadmiarze, albo ewentualnie włączyć aktywność fizyczną celem rekompensaty.

  64. hej po raz kolejny, jestem po diecie. Efekty są mega zauważalne, ja czuję się lepiej. Teraz mam plan kilka dni bez diety, ale jedzac w tych samych godzinach, bo to najwazniejsze, nie objadajac się, unikając tego tłustego, blee jedzenia i potem znów wracam do diety, Teraz schudłam koło 6-7 kg, a za drugim razem też mam taką nadzieję, że schudnę tyle albo chociaż 5kg.

    • Super, to bardzo dla mnie pocieszające ;) cieszę się z każdego Waszego sukcesu

  65. ja bardzo bym chciała zastosować tą dietę, ale mam jedno pytanie co jeśli zdarzają się dni w których nie ma mnie w domu i nie mam jak przyrządzić dany posiłek o danej porze, co wtedy powinno się zrobić jak wychodzę z domu o 7 rano a wracam dopiero koło 18?? czy da się wtedy stosować tą dietę czy lepiej sobie odpuścić?

    • To jest tak, jak z każdą inną dietą. Wiadomo,że większość z nas pracuje, ale jeśli już decydujemy się na jakąś dietę, to musimy się poświęcić choćby w taki sposób,że przewidując wcześniejszą naszą nieobecnośc lub inną niedyspozycję, posiłki przygotujmy wcześniej, tak, żeby jednak o stałej porze zjeść ten posiłek (odgrzany bądź odmrożony) To, aby jeść posiłki o stałych porach jest, dla niektórych pracujących na nieszczęscie, najważniejsze i beż tej systematyczności dieta choćby najlepsza nie powiedzie się.

  66. Jestem już 10 dni na tej diecie, schudłam około 2 kg, potrzebuję jeszcze dwa. Tylko nie wiem czy mogę robić sobie “wariacje” z jadłospisem. Tzn. dowolnie przestawiać określone dania w zależności od produktów, które akurat mam w lodówce. Oczywiście z zachowaniem zestawień przypraw , ilości i pory dnia. Obiady chętnie robię na dwa dni..

  67. IVA jasne ze tak możesz, ja tak robiłam a jak możesz przeczytać wyżej efekty są.

  68. Zamówiłam dietę,jestem kobietą +50.nie bardzo wierzę w skuteczność ale spróbuję przetestować ją i uczciwie powiedzieć wszystkim ponieważ nie bardzo wierzę zdjęciom i obietnicę zwrotu pieniędzy.Napiszę wszędzie jak było…..

    • Witaj
      Zdjęcia są autentyczne tak samo jak i komentarze a propos diety, dieta jest skonstruowana przez doświadczonych dietetyków także nie wątpię w jej skuteczność wcale. Życzę samych sukcesów. I oczywiście czekamy na recenzję ;)

  69. a ja??ja tak sie przygladam waszym”sukcesom”i az sie wierzyc nie chce ze to dziala….mam nadzieje sie mile rozczarowac.nie slyszalam o tej diecie wczesniej..dzis omylkowo na nia wpadlam i dzis zamierzam ja zamowic..musze zrzucic przynajmniej 15kg..Musze!!;)

    • 15Kg to jest dosyć duża liczba ;) ale z nami się na pewno to uda, nie są to słowa rzucone na wiatr, za tymi słowami kryją się konkretne przypadki osób, które w miesiąc potrafiły zgubić z dieta 3D Chili nawet 19 kg ale włączając do diety RUCH. Także dla chcącego nic trudnego;) Proszę spróbować, jeśli Pani się szczerze przyłoży to na pewno utrata wagi będzie znacząca. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego odchudzonego na Nowy Rok.

  70. a ja mam takie pytanie studiuję zaocznie a co za tym idzie weekendy spędzam na uczelni od 8 do 20 i nie ma szans żeby zjeść taki posiłek jak w jadłospisie diety czy ma sens jej kupowanie? tym bardziej że plan mam tak ułożony że dwa tygodnie pod rząd mam zjazd i później jeden weekend wolny i znowu dwa uczelnia jeden wolny….

  71. Czy z utratą wagi na tej diecie wiąże się duży wysiłek fizyczny? Czy po prostu jem i chudnę?

  72. dziewczyny tak wiele słyszę o tej diecie,że coraz bardziej mnie ona przekonuje.Napiszcie mi proszę gdzie i jak mogę ją kupić???!!!
    pozdawiam

  73. po przeczytaniu wszystkich Waszych komentarzy jestem zmotywowana do dzialania i w najblizszym czasie zamierzam zakupic ta cudowna diete. dodatkowo motywuje mnie fakt iz po zobaczeniu przykladowego jadlospisu moga to byc bardzo smaczne dania tym badziej ze lubie takie przyprawy :) .

  74. Mam 65 lat , cukrzycę , 67 kg i bardzo chcę schudnąc kilka kiligramów czy mogę zastosować tą dietę. Nadmieniam że ćwiczę prawie co dziennie po 15 min ale mam problem ze słodyczami.

  75. z ciekawoscia czytam wasze opinie o tej diecie i z chcecia jej wyprobuje .

  76. Witam:)
    Jestem na tej diecie od 4 dni :) Jedzenie jest mega smaczne.. przyprawy sa ok poza imbirem :/ mam nadzieje, ze nie uzywanie go nie przeszkodzi w moim odchudzaniu..Mam pytanko.. czy po 28 dniach musze zrobic sobie przerwe od tej diety? a jak tak to na jak dlugo?? chcialabym schudnac 20kg (oczywiscie nie w okresie 2-3 miesiecy) Musze tyle schudnac!!:D

  77. Ja właśnie dziś dostałam dietę, tak czytam te wszystkie wpisy i aż ciężko mi w to wszystko uwierzyć. Wypróbowałam juz mnóstwo diet, ogólnie mam wrażenie,że jestem ciągle na diecie…..mam nadzieję,że tym razem się uda. Także zaczynam od piątku! Mam do zrzucenia jakieś 10 kg, tak bym chciała…zobaczymy jak mi pójdzie i czy faktycznie..ta dieta działa. Odezwę się wkrótce….;-)

    • Ja także dziś dostałam tą dietę, Iwona czytam Twój wpis i prawię jakbym ja to pisała tylko chciałabym więcej zrzucić. Zobaczymy na razie jestem pozytywnie nastawiona…

  78. Witajcie,dzisiaj mój pierwszy dzien,własnie zjadłam obiad kurczaka z ryzem i warzywami po chińsku, ledwo mi sie zmiesciło.Prawde mowiac nie wiem jak po tak obfitym jedzeniu mozna schudnąc.No ale musze,juz przetestowałam tyle diet,ze ta jest ostatnią.Była dukana(nudna i nie dobra,jak dlamnie za duzo jajek),była dieta trenera z siłowni,naturhause(dobra ale droga).Trzymajcie kciuki.

  79. Iwona, jak tak samo jak Ty mam wrażenie, ze ciągle jestem na diecie. Ostatnio na dukanie schudlam 12 kg, ale sie znudził i po roku przywalilam więcej jak schudłam, pomimo, że wydawało mi się że uważam co jem.
    Od wczoraj dieta 3D chili. Waga rano nawet nie drgnęła. Wredna.Chociaż 100 g byłoby jakąś motywacją. Myślę, że może porcje dla 40+ są za duże.

  80. Witam, jestem po drugim dniu diety . Faktycznie posiłki są obfite, mam problem z ich zjedzeniem na raz. Nie wiem czy moge dokończyć później to czego nie udało mi sie zjeść czy zjadać tyle ile mi potrzeba a resztę wyrzucać?
    Mam też pytanie o zioła provansalskie. Mam mieszankę suszonych ale nie smakują mi, wręcz odpychają, nie wiem czym je zastąpić żeby nie zakłócić całości diety. Pozdrawiam wszystkich dietowiczów i życzę wytrwałości i sukcesu !

    • Witajcie.Dziewczyny mam pytanie(z gory przepraszam troche głupie)czy Wy tez macie tak jak ja:mam bardzo smierdzące gazy,i jak sie wyprożniam to też niezbyt przyjemnie pachnie,czy to możliwe że po tych wszystkich przyprawach wychodzi wszystko co do tej pory zalegało w jelicie,dodam że od czasu do czasu mam zaparcia.Z gory dziekuje.

  81. ja też jestem na diecie, już 4 dzień. idzie gładko i nie jestem głodna, niektóre porcje są nawet za duże! ogólnie chcę schudnąć 20kg:) zapraszam na mojego bloga, gdzie zdaję relację z każdego dnia z 3d Chili :) pozdrawiam
    http://loseweightbeforemind.blogspot.com/

  82. Jestem w trakcie drugiego dnia faktycznie porcje są za duże, ale jak rano weszłam na wagę byłam zaskoczona ponad pół kilo aż niemożliwe zobaczymy jutro rano.:)))) na razie to motywuje ;)
    Miśka a próbowałaś zmielić je na miazgę aby miały konsystencję pieprzu ? wtedy jest iny smak i nie widzisz tych trocin :)

    • Dzięki Evvka , spróbuję je zmielić, obawiam się jednak że to problem z szałwią lub tymiankim, albo z jednym i drugim , zawsze je gdzieś czuję w potrawach i sama praktycznie nie używam w kuchni.
      Dziś mam makaron ze szpinakiem – mmmm mistrzostwo ! Sama nie wierze w to co piszę – przecież ja nie cierpię szpinaku ! … A może tak tylko mi się wydawało?
      Na wadze też mniej, więc muszę powalczyć z tymi ziołami, bleee
      Pozdrawiam wszystkich :)

  83. Jestem na diecie 3D piąty dzień. Przyznam że chociaż lubię ostre potrawy to niektóre nawet dla mnie są megaostre ale da się zjeść, większość posiłków jest bardzo smaczna. Dieta przewiduje tak dużo do zjedzenia w ciągu dnia że ja po sycącym obiedzie i przekąsce z kolacji już rezygnuję…po prostu nie czuje się głodna. Pod tym względem to rewelacja.
    Na wagę wejdę dopiero w poniedziałek, z doświadczenia wiem że najlepiej ważyć się co tydzień, ale już czuję się lżejsza…choćby dzięki eliminacji słodyczy. Mój plan to 12kg mniej.
    Życzę powodzenia wszystkim którzy są na diecie.

  84. Dzis mój drugi dzien,jedzenie dobre,waga stoi w miejscu ale zaczyna mnie bolec żołądek,napiszcie,czy ktoras z Was tez tak miała.Pozdrowionka.

  85. Witam trafiłam na tę dietę zupełnie przypadkowo szukając czegoś odpowiedniego dla siebie,ponieważ mam do zrzucenia 12 kg.Które zostały mi po ciąży:)szczerze to zamawiając dietę byłam pełna obaw ponieważ przerabiałam już kilka “cudownych diet” bez żadnych efektów .Ale jestem mile zaskoczona gdyż jadłospis jak najbardziej mi odpowiada.W związku z tym liczę na odpowiednie efekty. Podziele się wrażeniami, pozdrawiam

  86. właśnie wypełniłam formularz o zamówienie diety! :D jej! czytam wszystkie komentarze i nie mogę uwierzyć, że to naprawdę działa!! Mam nadzieję, że schudnę 6 kg :D tyle oczekuje na sam początek. :D bo przyznam, że latem katowałam swój organizm ale to nic nie dało dobrego, wręcz przeciwnie! :D napisze jak dojdzie do mnie dieta :D i jak mi idzie! :D pozdrawiam Was serdecznie!!!! :)

  87. a mam takie pytanko. skoro dzis zrobilam przelew i zamowilam elekrtonczna forme diety to kiedy ona powinna przyjsc? ;p wiem jestem straaasznie niecieprliwa ale chce sie sama przekonac, ze ta dieta czyni cuda!!!

    • Witaj Rudzieńka
      Ja czekałam około tydzień na moją dietę w wersji elektronicznej ale to był okres świąteczno – noworoczny więc pewnie trwało dłużej niż zwykle. Myślę że dostaniesz szybciej. Cierpliwości, nacieszysz się :)

  88. Cześć wszystkim odchudzającym się, koniec 4 dnia.. Efektów wagowych nie widze bo sie nie waze, ale czuje sie lzejsza.. :) przyznam szczerze ze czytajac wasze opinie nie widzialam zadnej negatywnej.. i dziwi mnie to bo ja po 2 dniu myslam ze zejde, w sensie naprawde zle sie czulam.. nie wiem czy wynika to z tego ze pracuje na noce po 12 godzin i akurat tego dnia bylam wlasnie po nocy, czy to te dwie papryczki chili i herbata imbirowa.. generalnie jak dla mnie porcje sa za male, w sensie obiad jest ok, kolacja tez, ale sniadania i 1 przekasa sa mini, nie moge sie doczekac obiadu.. po dzisiejszych dwoch marchewkach z imbirem normalnie bylam glodna.. wiec nie wiem czy ja poprostu wczesniej bardzo duzo jadlam i mam rozciagniety zoladek, czy moze poprostu musze sie przestawic, ze nie jem wtedy kiedy jestem glodna :) dzis jestem juz po kolacji i czuje sie dobrze, wiec moze to kwestia przyzwyczajenia.. ale nie poddaje sie.. :)

  89. Witam,
    zastanawiam się nad kupnem diety 3d. Jedyne co mnie powstrzymuje jest to, że nie jadam ostrych potraw:( czy będę w stanie przez nią przebrnąć???

    • Witam, czy mozna opuscic obiad lub jedna z przekasek jezeli akurat w danym dniu niemam mozliwosci zjesc posilku po 3 godzinach?

    • Myślę, że tak. Dani nie są aż tak ostre jakby się przypuszczało, z resztą zawsze można odrobinę zmodyfikować ilość przypraw.

  90. Ja osobiście uważam że dieta ta jest do niczego. Jestem na niej drugi tydzień, i naprawdę sumiennie wykonuje wszystkie dania, bo naprawdę zależy mi bardzo żeby schudnąć , i co? I nic nawet kilograma. Nie wiem może jestem odporna na tego typu dietę .Powoli zastanawiam się czy nie przerwać tej diety , poza tym wcale nie uważam że jest ona taka super tania,a niektóre kompozycje smakowe są p oprostu nie do zjedzenia

  91. Czesc.;D Też mam zamiar wykupić tą diete tylko chicłam zapytać czy ten jadłospis jest drogi bo neimam zabardzo dużo pieniedzy??

    • Dziewczyny..!Czy naprawde yu niema ściemy?? Czy naprawde schudne? i czy to droga dieta?

  92. Nie dwa dni tylko DWA TYGODNIE. Myślę że po tym czasie powinno choć trochę drgnąć , a tu nic:(
    Co do kosztowności to ja osobiście uważam że wcale do najtańszych nie należy,

  93. Czy moge zastapic kefir jogurtem naturalnym???

  94. Wlasnie zakupilam diete ale nie jestem pewna czy moge rano pic kawe???

  95. Witam serdecznie :) dziś dostałam jadłospis i szczerze powiedziawszy, mało który posiłek mi za bardzo nie odpowiada :) także ruszę na zakupy i zaczynam dietę :) do zrzucenia mam ok 10 kg ale wierzę,że dam radę :) trzymajcie kciuki :) o rezultatach poinformuję :)
    Pozdrawiam serdecznie :)

  96. Nie ma u mnie w sklepie mieszanki przypraw korzennych.Jakie przyprawy kupić aby zrobić sobie taką mieszankę?
    Czym można zastąpić kardamon bo też nigdzie nie jest dostępny.

  97. Czasami mówi się, że ostre potrawy wpływają na widoczność i rozszerzalność naczynek. Czy mając cerę ze skłonnościami do naczynek, też mogę stosować dietę?

  98. Jak Wy to robicie że chudniecie:( Ja trzymam się diety i dalej nic. Czy jest możliwe to że akurat na mnie ta wasza dieta nie zadziała? Trochę się człowiekowi odechciewa kiedy po ponad dwóch tygodniach nadal nic , musicie przyznać sami że motywacji do dalszego odchudzania trochę brak skoro efektów nie widać:(

  99. hej czytając Wasze komentarze bardzo chcialabym spróbować tej diety mam do zrzucenia jakieś 14 kg ale adowole się 10 :) tylko czy np trzeba pić wode z listkami miety?? nie mozna np zielonej herbaty?? albo zwykla wode?? ciagle sie zastanawiam nad ta dieta mozecie mnie jakos zmotywowac???? chciałabym na wakacje byc juz chudsza wiec wiem tez ze nie moge długo zwlekac . jak długo trwa ta dieta?? i 10 kg to w jakim czasie moge stracic??? pozdrwiam trzymam kciuki za wszystkich ktorzy sa na dietach powodzenia

  100. Witam,u mnie od 10tego waga ani drgnie,a coraz bardziej mnie boli trzustka,chyba zrezygnuje bo po 10ciu dniach cos powinno zejść z wagi a tu nic.

  101. Do Anecia Ja jestem już prawie 3 tygodnie i dalej nie chudnę. Co prawda jedzenie jest smaczne ale co z tego, takie smaczne jedzenie mogę sobie przygotować bez diety. Kupując tą dietę nie oczekiwałam cudów , ale miałam nadzieje na chociaż 4 kilo mniej po miesiącu , a skoro przez 3 tygodnie nie schudłam nic to myślę że przez kolejny tydzień nic się niestety nie zmieni:(

    • od poniedzialku zamierzam zaczac diete… ale czytajac komentarze zaczynam sie zastanawiac czy warto… bo skoro ma mi nie pomoc to po co marnowac pieniadze ?

  102. Definitywnie rezygnuje,kontaktowałam sie z nimi w sprawie zwrotu kasy tak jak obiecali gdy sie nie schudnie ale nikt nie raczył sie odezwać. Ale sciema.

    • Ja zrezygnowałam po dwóch tygodniach. Początkowo niewielki spadek wagi był ale nie czułam się zbyt dobrze i waga przestała spadać. Szczerze mówiąc nawet na Dukanie nie czułam się tak źle i w dodatku efekty były. Powróciłam teraz do mojego sprawdzonego już ” Weight Watchers ” . Kończę z eksperymentami. Pozdrawiam Wszystkich.

  103. hej mam pytanko ile sie czeka na ta diete bo ja zamowiła 8 dni temu droga pocztowa i narazie jej nie dostałam?z gory dzieki za odpowiedz

  104. ja dopiero wypelnilam formulasz wysylkowy zobacze jakie beda rezultaty,nastawiona jestem pozytywnie

  105. Też pisałam o zwrot kosztów , ale jakoś nikt nie raczył się do mnie odezwać.Jestem w trakcie 4 tygodnia i nie schudłam nawet grama.Nikomu nie polecę tej diety, uważam wręcz że pozytywne opinie są podstawiane.Myślę że w 4 tygodniu powinnam schudnąć choć 3-4 kilo a tu nic. Ściema Ściema Ściema:(

  106. Naprawdę tak rewelacyjnie działa na wszystkich??? Coś trudno w to uwierzyc:)

  107. Witam,ja jestem na etapie zakupów,ale nie mogę nigdzie kupić kardamonu,moze ktoś wie gdzie go znaleźć?

  108. Hej dziewczyny,korzystam z tej diety…dzis jest 7 dzien.Po 4 dniach sie wazylam i bylam w szoku,,,spadlo mi 3 kg :) :) na mnie ta dieta dziala naprawde, mozliwe ze ta dieta nie jest dla kazdego! moja kolezanka po 4 dniach schudla 2kg,Ja wprawdzie nie wiem czy bede kontynuowac ta diete az do 28 dnia,zobaczymy jak beda mi spadac kilogramy.Chcialabym schudnac pozatymi 3 kg jeszcze maksymalnie 3 kg…czyli lacznie 6 kg.Zycze wam powodzenia i nie poddawajcie sie…zeby cos zdzialac trzeba miec checi :)

  109. Witam,ja zaczełam dzisiaj ale smakuje mi średnio.

  110. Stosuję dietę już tydzień. Schudłam 2 kg po pierwszych 4 dniach, od tej pory waga wacha się o +- 1kg. Mam nadzieję, że dalej będzie lepiej.

  111. Kardamon kupiłam z KAMIS.

  112. Ja mam problemy z tarczycą (hashimoto) >< jak myślicie, jest szansa że mi się uda?

  113. Witam
    jestem na tej diecie 7 dzień razem z mężem. Spadek wagi zależy od tego ile pokazuje waga na początku. Ja należę raczej do drobnych osób, a mój mąż – odwrotnie.. ja mam na razie 2 kg mniej On już 5! Jedzenie jest na serio smaczne i nie było jeszcze dnia, kiedy zjedliśmy wszystkie posiłki – bo się nie da… stwierdzam tylko że jakby zamienić kolacje na śniadania i odwrotnie to byłoby bardziej pożywnie od rana. jeszcze jedno – tych naprawdę ostrych potraw jest mało – i ja nie byłam w stanie ich zjeść – bo aż ziało ogniem -robiłam sobie osobno – mniej ostre. Po czekoladzie z chili aż “zamula”, a po imbirze ( w każdej postaci) czuć jakby człowiek pijany był…
    mimo wszystko polecam i stwierdzam,że na prawdę warto :) pozdrawiam

  114. witam ja własnie dzisiaj zamówiłam diete chciałam sie spytac czy ta dieta nie bedzie szkodliwa dla dziecka poniewaz karmie piersia a chciałabym schudnac 15 kg

    • Witaj
      Na stronie jest odpowiednia adnotacja apropos kobiet karmiących.
      I mimo, iż dieta nie jest bardzo agresywna dla organizmu to proponowałabym jednak skonsultować stosowanie JAKIEJKOLWIEK DIETY z lekarzem.
      Pozdrawiam

  115. Mam pytanie czy spożywanie tak ostrych przypraw nie powoduje dolegliwości trawiennych np. bólu brzucha itp.?

    • WITAJ
      Jeśli nie jesteś chora na żadne przewlekłe choroby, typu wrzody żołądka , nie masz cukrzycy itp mogę z czystym sumieniem Ci tą dietę zaproponować ;)

  116. Witam! Ja zaczynam diete od dzis(wlasnie jestem po sniadaniu). Mamy pytanie… Niestety nie jestem w stanie jadac o tych samych godzinach poniewaz pracuje w systemie 3 zmianowym czy to bedzie mialo duzy wplyw na diete? Nie moge rowniez w swoim miescie znalesc swiezej miety oraz papryczek… Czy to zastapic?

  117. Ja się właśnie zastanawiam czy zamówić dietę. Czytam te wszystkie komentarze i sama nie wiem. Chcę schudnąć 4 do 6 kg nie więcej i wcześniej kupiłam tabletki z jagód acai i nic – 0 nawet waga nie drgnęła. Trochę się obawiam że i tym razem wydam tylko niepotrzebnie pieniądze.

    • Schudniesz na pewno ja jestem dopiero 10 dzień na diecie, a ubyło już 3 kg :) . Dlatego uważam, że moje pieniądze zostały wydane na najlepszą i najrozsądniejszą dietę.

  118. W moim przypadku dieta nie zadziałała aż tak rewelacyjnie, jak u przedmówców. Przez miesiąc schudłam niecałe 4 kg, po następnym miesiącu stosowania dodatkowo jakieś 1,5 kg. W sumie, przez 2 miesiąca stosowania diety schudłam 5,5 kg, spodziewałam się lepszego efektu, ale dobre i to.

  119. Zaczęłam dietę od dwóch dni .Kupiłam wiele produktów potrzebnych ale nie nastawiam się na realizację diety dzień po dniu według wykazu.Chcę realizować według zamienników to znaczy co mi smakuje tzn śniadanie za śniadanie.Obiad ledwo zjadłam-zupa brokułowa,jutro coś z piersią kurczaka i paprykami .Obiad jest za syty ale ten co wybieram.Jestem już ponad 60+..Ruszam się i chodzę na siłownię.Myślę że efekty będą widoczne do Wielkanocy.Ja czuję się dobrze w moim ciele ,ale mój za chudy mąż ciągle mówi mi że jestem gruba. Chyba w tym wieku nie muszę być laską.Już schudłam .Wynik po 28 dniach podam.

  120. ja się zastanawiam co robić czy kupic czy nie te diete. powiem szczeże że boję się tego ile będzie mnie kosztował taki jeden dzień.zależy mi na schudnięciu ale nie wiem czy dam radę mając męza i małe dziecko bo przecież oni sie nie odchudzają czy dam radę nie jeśc tego co oni.Jeszcze jedno pytanie a co pużniej co?można jeśc normalnie tak jak zawsze odpowiedzcie mi prosze

  121. Jestem specyficznie nastawiona do tej diety…Co prawda koleżanka jest na niej już tydzień i schudła 2 kg,ale to nie znaczy,że ze mną też tak będzie…Potrzebuję schudnąć 6 kg.Na początek.Nie mam dużej nadwagi,ale chciałabym ważyć 60 kg jak rok temu.

  122. Tak czytam i czytam i zazdroszczę efektów . Ja zakupiłam tę dietę i jestem na niej 10 dzień. Wszystko ważę, mierzę i ściśle przestrzegam zaleceń i….. nic. Nie ubyło nawet pół kilo. Jakaś super oporna jestem czy co??? Szczerze mówiąc jest to strasznie demotywujące, ale skoro postanowiłam na niej być to dzielnie dotrwam do końca i wtedy zobaczymy….Nie wiem dlaczego tak to u mnie wygląda…????

  123. mam pytanie co do diety 3D chilli jeśli nie przepadam za cynamonem lub papryczką chilli moge je zamienić na inne przyprawy?

  124. Mam pytanie co do diety 3D chili czy jeśli nie przepadam za cynamonem i papryczka chili moge je zamienic innymi przyprawami?

  125. hej!ja zamówiłam dietę i czekam na nią,módlcie się za mnie abym wytrzymała do końca,bo wszystkie diety jakie stosowałam trwały 2tyg.nawet nie!Jakbym chciała mieć silną wolę aby w nie wytrzymać

  126. Witam serdecznie,
    dieta? tak, jak najbardziej albo może zmiana nawyków żywieniowych ale można to dodatkowo połączyć z ruchem, aktywnym ruchem, ćwiczeniami, wtedy są zdrowe efekty,
    znam bardzo dobry układ ćwiczeń, które nie trwają długo, każda z nas znajdzie czas na nie, są przede wszystkim skuteczne i dają efekt w bardzo krótkim czasie, polecam,
    mogę więcej informacji przesłać drogą elektroniczną, mój mail: e_b@mailplus.pl

  127. Dieta moze i z jakimis efektami,ale co,jesli jestem uczulona na imbir,pomidory,ryz nie wspomne juz o ostrych przyprawach,ktorych moj organizm nie trawi.Nie wybralam bym jej nawet za darmo,a co dopiero za pieniadze.Poza tym,prawie kazda osoba pisze komentaz zaraz po stosowaniu diety.Niech sie pochwali po paru miesiacach.

  128. a jak z piciem piwa przy tej diecie ? lub z probowaniem w miedzy czasie innych potraw ? nie mowie tu o jedzeniu innych posilkow. jestem kucharzem i duzo dan musze probowac, czy to moze zaszkodzic ?

  129. Witam :) od lat zmagam się z nadwagą i otyłością 1 stopnia stosowałam wiele diet lecz po każdej miałam efekt jojo , dania które jadłam nudziły mi się ,tyle razy brałam się za siebie ,że już jestem tym zmęczona nie potrafiłam utrzymac diety wiecej niz 1 miesiąc . Natchnełam się na diete 3d chili i postanowiłam ,że dam sobie ostatnią szanse zamówiłam ją , Jest jednak problem ,pomimo ,że zapąłciłam i przyszła mi wiadomość ,że zaksięgowano wpłate ,diety w cale mi nie pzrysłano a pise , na sronie pisze że automatycznie po zaksięgowaniu dieta jest na poczcie ja czekam już 3 dzień i nie ma żadnej wiadomości wobec tego moje pytnie : ile czekałyście na diete ?

  130. witam jestem na diecie 2 dzień i zastanawiam sie czy będą jakieś efekty ! napiszcie jak możęcie jak jest z kawą ile można wwypićw ciuągu dnia >? pozdrawiam

  131. czesc ! jestem drugi dzien na diecie 3D chili. Po waszych wpisach jesli sa prawdziwe chcialabym tak jak i wy schudnac chociaz te 6 kg. Moja waga teraz 65 kg docelowa 57 kg. Za 5 dni zwaze sie i zobaczymy czy cos drgnelo. Oczywiscie dam znac .

  132. Witam, mam pytanie, Czy moge przygotować obiad na dwa dni? Tzn obiad z dnia pierwszego zrobić w podwójnej porcji i mieć go na drugi dzień diety?

  133. Ja jestem 5 dzień na diecie i już waga spadła o 1,5 kg.Jak dla mnie to dużo gdyz do zżucenia mam zaledwie 3 kg. Jeśli chodzi o menu to nie przypadły mi dania z imbirem czy sok pomidorowy z chili, ale jakoś daję radę. Niektóre dania mają tak duże porcje,że nie jestem w stanie tego zjeść np. zupa krem z marchwi.Ogólnie polecam, bo dieta na pewno uczy zdrowego żywieni (duzo warzyw i owoców).

  134. a ja chce schudnac 20-30 kg przez ok 10 mcy czy ktos z was tyle schudł?

  135. Witam!!!!
    Jestem PO Dunkanie, ale po dwóch latach waga wróciła a j a nie mogłam się zmotywować aby do niego wrócić mimo widocznych efektów, zbyt monotonne to jedzenie. Dlatego kupuję i jestem ciekawa efektów Wasze opinie są bardzo optymistyczne dlatego również mam zamiar spróbować. zamierzam schudnąć ok 8 kg, na pewno napiszę o swoich doświadczeniach.
    Obawiam się tylko bo leczyłam zapalenie żołądka ,czy tak ostra dieta nie będzie mi szkodziła , ale i tak mam zamiar spróbować :) .Pozdrawiam

  136. kochane ! jestem drugi tydzień na diecie dokładnie 10 dzień i ubylo 1,5 kg. Na tym etapie to raczej woda ubyla jak tłuszczyk ale ciesze się . Co do produktów diety. Otoz nie jest ta dieta tania. Być może o tej porze roku ponieważ dużo produktów szczególnie papryka pomidory i inne sa bardzo drogie a dużo tego w diecie. Jeśli chodzi o dania to sa smaczne ale nie wszystkie. Rzecz gustu. Ja np. nie trawie szpinaku . Niektóre dania sa za ostre. Ale wytrzymuje ;) Przekaski typu czekolada z chili lub banan z chili nie podeszly. Zastepuje to innymi przekąskami podanymi w diecie. Poza tym nie czuje się oslabiona. Poprawila się perystaltyka jelit. Wszystko jest w porządku. Będę Was informować na bierzaco .

  137. do ilu kilu najwięcej da się schudnąć na tej diecie? Chyba ją wypróbuję . Łączył ją ktoś z ćwiczeniami?

  138. mam 27lat i już prubowałam się odchudzac i to nic nie dało żeby stosować taką diete to trzeba przedewszystkim o siebie dbać i utrzymywać godzinny jedzenia i nie przekraczeć ich wiem sama po sobie że to nie możliwe i niewiem cz jak bym się odchudziła to czy za kilk miesięcy nie wruce do tej samej wagi,

  139. A ja zaczełam dietę jestem drugi dzien no i myśle ze nie ma tragedi bo dania wygladają apetycznie oczywiście są wyjątki ale mam nadzieję ze dam rade, bo już sobie obiecałam ze jest to ostatnia dieta jaką próbuję jak nie pomoze to juz nic nie robię.

  140. Witam, mam pytanie czy moge uzyc wiecej przypraw. np.danie z kurczaka z ryżem posypac oprócz chili też cynamonem i przyprawa chińska?

  141. Zakupiłam tę dietę i wyprobowałam. Owszem, schudłam jakieś 5 kg, ale jak dla mnie ma ona jedną wadę.. Po stodowaniu owej diety wyskoczyło mi na twarzy wiele wyrpsyków, pewnie spowodowały to własnie ostre przyprawy..

  142. Ja jestem osobą chorującą na cukrzycę i patrze na te ”rewelacyjne” diety ze strachem. Ale nie od dziś wiadomo że ostre przyprawy wspomagają odchudzanie. Jestem na diecie zbilansowanej tzn. jem zdrowe chude produkty. Dla mnie schudnąć 3 kilogramy w tydzień to żaden wycyzyn. powiem jedno: jeżeli dieta nie jest dla osoby chorej jak ja to nie jest dobra dla nikogo. Więc zastanówcie się zanim sięgniecie po jakąś dietę CUD. Pozdrawiam wszystkich odchudzających się :)

  143. jak długo jest ta dieta na rynku?, czy sa po niej komplikacje zdrowotne?, czy wiecie ze banany sa szkodliwe?

  144. hmmm szczerze była bym sklonna na te diete ale mam pewien problem mianowicie nie mam czasu żeby gotowac dla wszystkich czlonkow rodziny inny posiłek (zreszta wiaze sie do z dodatkowymi kosztami a w dzisiejszym czasach pieniadzy wiecznie brak …niestety ) a mieszkam z mezem, 4-letnia coreczka i mama … problem polega na tym ze nie wiem czy niektóre posiłki glownie “obiady” mogę podawac np. corce (oczywiście z mniejsza iloscia przypraw) a maz jakby jeszcze schudl wygladal by jak szkielet … wiec tylko ja chce się pozbyć zbędnych kilogramow (ewentualnie mama tez) ale nie chce zaszkodzić pozostałym tak wiec nie wiem czy z tych przeisow mogą korzystać wszyscy ? może miał ktoś podobny problem i znalazł dobre rozwiązanie?

  145. mam pytanie czy mogłaby jeść 2 drugie śniadania (1 około godz. 11 a 2 około 13-14) natomiast zrezygnować z podwieczorku?? pytam ponieważ obiat jem zawsze o godzinie 16 i nie jestem już głodna do kolacji a w pracy do 7:30 do 16 jeden posiłek to trochę mało. Z góry dziękuję z pomoc :)

  146. 1 dzień za mną..Tego jedzenia jest ogrom. Jak czytam komentarze o tym że waga nawet nie drgnęła to nabieram wątpliwości.. ja muszę schudnąć! uwielbiam kefir z bananem i cynamonem. Ale imbir…brrrr zmuszam się bo mi zależy. Muszę ratować siebie, mam dopiero 25 lat i 17 kg do zrzucenia.

  147. więcej na temat diety 3d chili warto poczytać na stronie http://pytajozdrowie.pl/

  148. Jestem na diecie 26ty dzień. Jak na razie schudłam 5,5kg, ale mam zamiar podrzymać tę dietę przez kolejny miesiąc. Jest to pierwsza dieta, na której udało mi się zrzucić kilogramy i pierwsza, którą udaje mi się codzienie podtrzymać. Mam chorobę wrzodową, mimo tego zaryzykowałam – używam troszkę mniejszej ilości ostrych przypraw i jest okej – nie mam żadnych dolegliwości. Także z całą odpowiedzialnością – polecam innym.

  149. Witam.
    Zakupilam diete w Sobote.Dostalam na maila w ciagu 5 minut.Od razu zrobilam zakupy on-line i dzis mi przywoza.A ja juz zaczelam od poniedzialku.Jak na razie bylo smacznie.
    Nawet weszlam sobie na strone w internecie gdzie wpisuje wszystko co zjadam w gramach i on mi nalicza ile zjadlam w ciagu calego dnia kalori,+weglowodanow+bialka+tluszcze.
    Wiedz dzis 1 dzien i ja zjadlam -776 kalori.Wiec napewno waga bedzie szla w dol….
    Czekam na efekty bo musze schudnac ok 10 kg.A do 6 Lipca minimum 5-6 kg bo jade na wczasy.

  150. ile czeka sie na wersje elektroniczna diety?

    • Powinna ja Pani otrzymać w momencie zaksięgowania kwoty, a jeśli się sytuacja opóźnia, proszę to zgłosic

  151. hej:) waże 62-64 kg. Waga sie waha;D boję się ze za dużo schudnę po tej diecie…co robic?

  152. Witam, ja mam okolo 40kg Nadwagi czy ta dieta jest dla mnie bo na innych dietach Nie moge schudnac. Prosze o odpowiedz

    • Hej Iwonko. 40 kg nadwagi to iezły wynik. Myślę, że możesz zacząć dietę 3d, natomiast skonsultuj jeszcze swoje odchudzanie z dietetykiem, taka moja rada

  153. Jestem po 5 dniu z 3D chili i przyznam ,że czuję się znacznie lepiej.Nie wiem czy to zasługa produktów czy pogody ale czuję się w nastroju co ostanio było u mnie rzadkie.Dania obiadowe najbardziej mi smakują poki co.Przekąski za to mi cos nie podchodzą szczególnie jak w gre wchodzi imbir.Reszta przypraw smakuje mi znacznie lepiej.Mysle ,że jadłospis mogłby być lepiej ułożony.Mimo ,że wiekszosć rzeczy mozna zamrozić na inne dni to wiele produktów się marnuje (rzodzice nie zawsze maja ochote na to co ja kupuje). Mimo drobnych minusów uwazam ,że dieta jest super.Uczy mnie jak dobrze i samcznie przyprawić potrawy a w mieszkaniu zawsze pieknie pechnie przyprawami.

  154. Cześć mam pytanie, bardzo lubię kawe zaczelam diete 3d dzisiaj i bez kawy ciezko moge funkcjonowac czy moge częściej ja pić niż zalecane w diecie?

  155. 8 dzien na diecie 3 kg mniej!!

  156. Czy na tej diecie moge schudnac/zgubic 20-25kg ? czy jednak ta dieta nadaje sie tylko do schudniecia paru kg max ?

  157. WITAM
    Mam pytanko- czy stosując mniej przypraw mam szansę na taki sam efekt??
    Stosuję dietę 2gi dzień (tzn 2dni za mną) i mam pewien problem ,bo nie lubię świeżej papryki.. I sypiej ostrej w nadmiarze również,np cynamonu do kefiru dodałam tak z pół łyżeczki,bo łyżeczka to za dużo..
    Mam jeszcze pytanko odnośnie alkoholu..wybieram się na imprezę w sobotę to tak pomyślałam o wódce z pieprzem hehe ,chyba że może parę lampek czerwonego wina zamiast wódki?? Chyba ta jedna noc nie zaważy na efekcie końcowym?
    Zamierzam stosować dietę na razie 2tyg.,ponieważ ok 10-15go lipca wyjeżdżam na wczasy,ale jestem pewna efektu 4 kg.. 1 kg spadło od razu po pierwszym dniu,ale u mnie tak jest zawsze- niestety z piersi..

    Dziękuje, pozdrawiam i czekam na rady i opinie :)

  158. hej, obecnie ważę 55kg, chciałabym zrzucic tak max 7, czy ta dieta będzie dla mnie odpowiednia? jadłospis super, uwielbiam przyprawy :) ale czy nie jest tak ze łatwiej się chudnie gdy ktoś ma “bardziej widoczną” nadwagę? odnoszę wrażenie że łatwiej schudnąc 10 kg osobie ważącej 80, niż 5kg przy mojej wadze i wzroście (162cm)

  159. 15 dzień diety 3dchili i 1,5 kg… ale więcej…nie rozumiem :-(

  160. Jak zamawia się dietę 3d chili? Chciałabym się tego dowiedzieć ponieważ myślę o zastosowaniu diety…

  161. powiedzcie mi a jak z papierosami?? czy podczas tej diety mogę swobodnie palić bo bardzo trudno jest mi obejść sie bez nich?? Czy ktoś wie??

  162. witajcie, ja jestem na tej diecie 11 dzień, schudłam 3kg , a mój cel 8,7kg, wiem ,że dam radę, dieta jest ok( nie pijam herbat w ogóle z tej diety)

  163. Witam. Ja również skusiłam się spróbować i jest to moj pierwszy dzień. Ja też mam dzieci, 10-cio letniego syna i 2 letnią córeczkę a jednak mnie to nie zniechęca. Jak komuś bardzo zależy to jest w stanie pogodzić wiele rzeczy. Rzyczę wszystkim wytrwałym sukcesu. Odezwę się i napisze jak mi idzie. Pozdrawiam.

  164. Czy można stosować jadłospis przez 2 dni pod rząd dzień I, potem 2 dni dzień II żeby nie marnować produktów??? Czy dieta będzie skuteczna?

  165. My z siostrą zastanawiamy się czy nie zacząć tej diety. zastanawiamy się jedynie nad kosztem składników

  166. Zaczynam od jutra waga 71 kg zobaczymy jak mi pójdzie …

  167. Heh dzięki tej diecie dowiedziałam się czemu jestem taka chuda!!!! “Łatwo przybyć???” Jassne… próbuję całe życie, co wy grubasy możecie o tym wiedzieć, ale teraz już wiem… wszystko co jem do tej pory, co lubię to same produkty z tej diety!!! Dzięki, może w końcu przytyję, gdy wykluczę te produkty!!!!

  168. Witam. Jestem na diecie drugi dzień i jak dla mnie jest ok. Faktycznie śniadania są delikatnie mówiąc skromne, a kolacje duże, czy można zamieniać śniadania z kolacjami?

  169. Z chęcią przeczytam wiecej artykułów o tej tematyce diecie. Temat żywienia jest moją pasją, dlatego chętnie oglądam zwłaszcza takie artykuły. Zachęcam Cię do zajrzenia na moją stronę poświęconej tematyce żywienia: http://kwestiaskladu.pl/
    pozdrawiam

  170. Ja zaczynam dietę od dziś. Odchudzam się 7 miesięcy (na diecie SB), ubyło mi już 15kg, ale postanowiłam spróbować czegoś innego, bo od miesiąca waga ani drgnie. Koleżanka z podobną historią odchudzania co moja już po 4 dniach miała -3kg!!!

  171. A jak dla mnie ta 1 laska bodajże Karina wygląda jakby miała anoreksję :/ Ale spróbuję i ja podietować, z 80 kg to trochę mam do zrzucenia.

  172. Jestem na diecie 3D od tygodnia i na wadze jest dokładnie tyle samo :o (. Nie lubię fastfoodów ani słodyczy więc nie podjadam takich rzeczy, uwielbiam wodę, więc też piłam dużo. A tu nic! Poza tym jedna rzecz powinna być zweryfikowana: proporcje wagowe do ilościowych, bo 4 łyżki otrąb pszennych to ok. 12g a nie 60g jak podaje dieta (dzień 3 śniadanie). Omlet nie wyszedł – to co wyszło to sucha masa, której nie dało się zjeść. Albo 2 małe kromki chleba razowego to nie 80g a połowa, więc zjeść 2 kromki czyli 40g czy 4 i 80g? Nie wszystkie przekąski są dla mnie do zjedzenia (np. pomidory lub ogórki z suchymi ziołami prowansalskimi gdzie suchość ziół drażni gardło nie jest przyjemne) Może lepsze byłyby świeże zioła lub najpierw odrobinę sparzone lub zmiękczone oliwą? Natomiast kasza kus-kus z zieloną papryką, papryczką chili i łyżka oliwy albo grejpfrut z imbirem – BOMBA. Nie pamiętam co mi tak dobrze smakowało – kiedykolwiek. Mam nadzieję, że jak dojdę do 28 dnia, to efekt będzie lepszy niz po tym pierwszym tygodniu…

  173. Witam zakupilam ta diete na poczatku lipca i jeszcze do tej pory jej nie otrzymalam:( jestem zawiedziona ze wszedzie tylko oszukuja:(

    • Hej. A pisałaś do nich, na kontakt@dieta3d.pl ? nie zostawiają nigdy nikogo bez odpowiedzi, może akurat popełniłaś jakąś literówkę w mailu jaki podawałaś podczas zamawiania diety, i nie dotarło do nich Twoje zamówienie?
      No coś ty,nie ma co rozpaczać, napisz do nich, na pewno wyjaśni się sprawa. Tego życzę! ;)

  174. A ja mam taki problem : od jutra zaczynam dietę.. drugiego dnia jest kasza kuskus a za nic nie mogĘ jej dostać w moim mieście, a ze sklepów internetowych, allegro itp nie dojdzie.. ;( czy mogę zastąpić ją inną? !!! ;O

    • Możesz ją zastąpić jaglaną lub perłową, nie będzie to kolidowałao z utratą kilogramów- zdecydowanie.

  175. ja schudłam 13 kg bedac na tej diecie

  176. Witam jestem 2 dzien na diecie, rano sie wazylam i juz 1 kg mniej. Mam male pytanko, porcje sa dla mnie troszke za male i zastanawialam sie czy moge jesc dania co 2 godziny i zeby nie jesc kolacji przed samym pojsciem spac, tylko kolo godz 18. i jeszcze jedno pytanko – czy musze cwiczyc? bo mam 5 miesieczne dziecko i za bardzo nie mam czasu, musze kombinowac zeby jakos posilki przygotowac- z trudem mi sie to udaje…

  177. mam jeszcze jedno pytanie, czy w trakcie trwania tej diety moge pic ocet jablkowy? slyszalam ze pozytywnie wplywa na utrate wagi.

Administrator serwisu rankingdiet.pl oświadcza, iż wszystkie opinie użytkowników dotyczące efektów stosowania sprzedawanych w jego ramach programów dietetycznych, nie gwarantują osiągnięcia spadku masy ciała identycznego z zamieszczonymi opisami, oraz nie bierze odpowiedzialności za wszystkie treści publikowane przez użytkowników w ramach serwisu, odnoszące się do jego zawartości merytorycznej.