Dieta OXY jest odpowiedzią na standardową dietę proteinową. Nie powoduje ona skutków ubocznych. Dieta OXY kładzie ogromny nacisk na oczyszczanie organizmu z toksyn – dlatego w jej planie znajdziemy wiele rozwiązań wspomagających detoksykację – jak chociażby żurawinowy OXY Shake.
Ale w tej diecie jest coś ważniejszego. Jej autorka połączyła zbilansowaną dietę z czynnikami psychologicznymi, takimi, jak motywacja i kwestie osobowościowe. Jak to wygląda w praktyce? Każdy, kto chce odchudzać się z OXY musi wypełnić specjalny test, dzięki któremu określony zostanie jego profil osobowościowy, oczekiwania wobec diety i preferencje. Każdy zatem otrzymuje inną dietę, idealnie dopasowaną i niemonotonną.
Samo odchudzanie przebiega w pięciu etapach. Kurację zaczyna się tygodniem oczyszczającym – DETOX. Jest to swego rodzaju wprowadzenie do diety i okres intensywnego oczyszczania organizmu z toksyn. Dzięki takiemu detoksowi z naszych jelit usuwane są złogi i tzw. balast.
Kolejne tygodnie na OXY to: FAT BURNING (najszybszy spadek masy ciała), STEP (początek utrwalania efektów i kolejne zgubione kilogramy), BALANCE (faza stabilizacji, w której nadal się chudnie) i STABILIZACJA. Dietetyczka, która opracowała dietę pomyślała o efekcie jo-jo i go wyeliminowała. Stało się to właśnie dzięki ostatniej fazie diety OXY. Za jej sprawą organizm przestawi się na „normalne” jedzenie, a ze zwiększonej kaloryczności nie będzie produkował tkanki tłuszczowej. Poza tym nie trzeba być specjalistą, by wiedzieć, że diety nie powinno się kończyć w ot, tak sobie. Organizm musi być z niej „wyprowadzony”.
Pod względem technicznym ta dieta jest również nietuzinkowa. Jest zorganizowana w formie niezwykle intuicyjnego portalu internetowego. Poza tym, nie tylko dopasowuje się do naszej osobowości, ale również to my decydujemy, ile chcemy naprawdę zrzucić i kiedy ją rozpocząć. Tutaj są takie udogodnienia, jak chociażby lista zakupów (którą można wygenerować dla dowolnie wybranych dni) czy kontrolowanie spadku wagi (użytkowniczki muszą raz na jakiś czas zmierzyć się i wpisać wyniki).
EFEKTY: To zbilansowana dieta i przez to zdrowe odchudzanie. Dieta OXY ponadto ma dobroczynny wpływ na oczyszczanie organizmu, stan skóry i samopoczucie.
Kliknij, by zobaczyć przykładowy jadłospis
JADŁOSPIS: OXY-jadłospis jest zbilansowany, nie jest monotonny i uwzględnia zapotrzebowanie organizmu na wszelkie składniki odżywcze. To tak naprawdę 5 różnych planów żywieniowych – bo każda faza tej diety jest przecież inna. Dzięki odpowiedniemu skomponowaniu, ta dieta nie jest głodówką! Co ważne, każdy dostaje inny jadłospis – dopasowany do jego osobowości i preferencji.
PRZYGOTOWYWANIE POSIŁKÓW: Proste i przyjemne. Jadłospis zawiera dodatkowo przepisy i instrukcje, które w przystępny sposób pomagają w przygotowywaniu OXY-potraw.
KOSZTY DIETY: Wszystkie składniki są dostępne nawet w małych sklepach, nie ma konieczności szukania sklepów ze zdrową żywnością. OXY to nie całkowita rewolucja w Twoim systemie odżywiania, ale zapewnienie nowych, lepszych, zdrowszych proporcji – to wszystko sprawia, że jest to dieta na każdą kieszeń. Dodatkowo otrzymuje się wygodną listę zakupów, którą można zabrać ze sobą do sklepu.
WYRZECZENIA: Dieta nie wiąże się z wielkimi wyrzeczeniami, jednak decydujący się na te kurację muszą nieznacznie zmienić swój dotychczasowy sposób odżywiania. Ważne jest to, że ta dieta to nie tylko białko. To przede wszystkim nowe, zdrowsze proporcje między białkiem, węglowodanami i tłuszczami.
DODATKOWE ZALETY: Dodatkowe zalety wiążą się z nastawieniem OXY nie tylko na redukcję wagi, ale również oczyszczanie organizmu z toksyn. Dzięki temu poprawia się znacznie kondycja skóry, włosów i paznokci. Detoksykacja poprawia również samopoczucie i niweluje uczucie zmęczenia.
Wykonaj darmowy test psychometryczny
SKUTKI UBOCZNE: Wszelkie dolegliwości, jakie były zgłaszane przez osoby stosujące klasyczną dietę proteinową, zostały wyeliminowane. Ze względu jednak na obecność dużej ilości białka i żurawiny w diecie, nie jest ona polecana osobom: cierpiącym na choroby nerek i wątroby, cukrzycę, wrzody żołądka i dwunastnicy oraz tym, które przyjmują leki przeciwzakrzepowe i cierpiącym na osteoporozę.
OPINIE O DIECIE:
Dieta OXY została doceniona przez portal Wirtualna Polska – okrzyknięto ją kuracją, która będzie hitem w 2014 roku.
źródło: http://kobieta.wp.pl/gid,16308969,img,16308996,kat,119634,title,Te-diety-beda-hitami-2014-roku,galeriazdjecie.html?ticaid=112058
Prezentowane rezultaty są indywidualnymi osiągnięciami użytkowników i autorzy diety nie gwarantują uzyskania efektu spadku masy ciała identycznego z zamieszczonymi opisami.
Okazuje się, że Dieta OXY to ulubiona dieta celebrytów:
AGNIESZKA KACZOROWSKA, AKTORKA, ZWYCIĘŻCZYNI TAŃCA Z GWIAZDAMI
http://blogstar.pl/dbajac-o-sylwetke/
Czuję się świetnie, mam naprawdę dużo energii na to, by realizować swoje pasje! A to jest dla mnie najważniejsze.
RAFAŁ MAŚLAK, MISTER POLSKI, WICEMISTER ŚWIATA
http://rmlifestyle.com/dieta-to-podstawa/
Wiecie, że jestem bardzo zajęty, zatem liczy się dla mnie czas i ułatwienia. Dlatego też takie rzeczy, jak: możliwość wygenerowania sobie listy zakupów na konkretne dni czy stały dostęp do diety są dla takich osób jak ja na wagę złota.
Prezentowane rezultaty są indywidualnymi osiągnięciami użytkowników i autorzy diety nie gwarantują uzyskania efektu spadku masy ciała identycznego z zamieszczonymi opisami.
Kasia (26 lat, Legnica):Stosowałam naprawdę wiele diet. Oczywiście, bez rezultatu. Nie próbuję twierdzić, że coś nie tak było z dietami, które stosowałam… to raczej ja zawsze nawalałam. Rezygnowałam z diety po góra 5 dniach. Nie umiałam wytrwać nawet pierwszego tygodnia. Koleżanka z pracy powiedziała mi no diecie OXY. Jeszcze tego samego dnia weszłam na stronę i rozwiązałam test osobowości. O dziwo wszystko się zgadzało – rzeczywiście jestem Urodzoną Przewodniczką:) Pomyślałam wtedy, że skoro już tyle razy próbowałam schudnąć, to i teraz spróbuję. No i tak się zaczęło. Muszę przyznać, że to pierwsza dieta, na której wytrwałam prawie do końca i… osiągnęłam swój wyśniony rezultat. Jeśli chodzi o samopoczucie na diecie, to nie chodziłam głodna, nie byłam zmęczona, a wręcz miałam dużo więcej energii!*
Marta (35 lat, Warszawa):Z moim odchudzaniem było zawsze tak, że zaczynałam od poniedziałku – oczywiście tego mitycznego, który nigdy nie nastąpił. W sumie nigdy nie wybrałam nawet diety i przyznam szczerze, że nie miałam za bardzo pomysłu na siebie i swoje dodatkowe kilogramy. Gdy dowiedziałam się o diecie OXY uczepiłam się tej diety i nie wiedząc nawet, co to za dieta, stwierdziłam, że jest dla mnie. Dopiero potem przekonałam się, że rzeczywiście jest to coś, co mi pasuje. Oczywiście największy problem miałam z tym, że w jadłospisie nie znalazłam frytek… no ale coś za coś. Dzięki tej diecie wróciłam do wagi z liceum (szkoda, że dwa lata temu wyrzuciłam swoje ubrania z tego okresu). Czasami odczuwałam lekki głodek, ale to raczej związane było z tym, że przed dietą jadłam, jak opętana.*
Sabina (29 lat, Zduńska Wola): Mówiąc szczerze, to wchodząc na stronę diety OXY wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Moja bratowa już była na tej diecie i opowiedziała mi o niej dosłownie wszystko. Zachęciła mnie. Po rozwiązaniu testu okazało się, że jestem zupełnie odmiennym typem niż ona i rzeczywiście dostałam inną dietę. O samej diecie mogę powiedzieć, że przynajmniej w moim przypadku nie był to jakiś wielki wysiłek i dosyć szybko waga zaczęła mi spadać. Ostatecznie schudłam więcej niż moja bratowa, za co ona oczywiście się obraziła.*
Krystyna (43 lata, Ełk):Po 3 ciążach nie wyglądałam już tak, jak nastolatka. Miałam okropny brzuch i dosyć szerokie ramiona, przy stosunkowo szczupłych nogach. Figura była raczej nieproporcjonalna. Z wielkim sceptycyzmem podchodziłam zawsze do wszelkiego rodzaju diet…ale OXY uwiodła mnie fazą detox i etapem wyprowadzającym z diety, w którym właśnie jestem. Może nie mam idealnie płaskiego brzuszka, ale jest o niebo lepiej. I to wszystko praktycznie bez żadnego wysiłku z mojej strony. Jedyne, co musiałam zrobić, to przy trójce dzieci zorganizować czas na gotowanie obiadu dla siebie. Na szczęście po 5 dniach diety rodzina zaczęła jeść to, co ja (przynajmniej na obiad). *
*Prezentowane rezultaty są indywidualnymi osiągnięciami użytkowników i autorzy diety nie gwarantują uzyskania efektu spadku masy ciała identycznego z zamieszczonymi opisami.
Wykonaj darmowy test psychometryczny
Administrator oświadcza, że informacje zamieszczone w historiach odchudzania, są prywatnymi opiniami użytkowniczek i nie gwaratnują osiągnięcia takich samych wyników w odchudzaniu.
Skomentuj na naszym forum i dodaj opinię:
51 komentarzy
Dietetyczka
Dieta oxy to bezpieczna dla zdrowia kuracja. Dzięki zastosowaniu żurawinowego shake’a, złagodzone zostały wszelkie efekty uboczne, jakie zgłaszane były dietetykom przez osoby stosujące diety proteinowe: zaparcia, bóle głowy, spadek energii i ogólne złe samopoczucie. W ten program żywieniowy od samego początku kuracji włączony jest błonnik, dzięki czemu spadek wagi związany jest również z regulowaniem naturalnych procesów organizmu. Dodatkowo zastosowanie kombinacji żurawiny i błonnika wspomaga detoksykację organizmu i tym samym poprawia wygląd skóry i samopoczucie. To dieta, która jest zdrowa, efektywna i przede wszystkim bezpieczna dla naszego organizmu.
Dieta OXY to:
- dieta białkowa bez żadnych skutków ubocznych,
- doskonale zbilansowany jadłospis,
- uwzglednienie sezonowego występowania pewnych produktów,
- oszyszczanie organizmu z toksyn,
- smaczne posiłki!
-
Dieta OXY pomogła mi uwierzyć w siebie!
-
Czy z ta dietą schudnę do Sylwestra?
-
@Oka; Jeśli zaczniesz juz teraz odchudzanie, to pierwsze efekty zobaczysz już za 7 dni! Do Sylwestra na pewno Ci się uda!
-
Śmiało mogę powiedzieć, że ta dieta jest doskonałym wyborem również dla mężczyzn!:)
Spróbowałam tej diety chcociaz miałam obawy co to białkowych tematów szczególnie po tym co czytałam o Dukanie, jestem na niej 4 tydzień i zrzuciłam 6kg – jak na początke to cakiem niexle (wiadomo że na początku zlatuje woda) – jak na razie nie odczuwam żadnych skutków ubocznych, ale napisze jeszcze co i jak po [kolejnym miesiącu
pochwal się jeszcze jaką masz dietę:) u mnie takie są przepisy, że głowa mała:)
u mnie raczej tradycyjnie:) ale własnie tak lubie. Jetsem na fazie Balance, a Ty? straciłam już 8kg:)
Moje ulubione dania to filet z łososia i tzatziki – jestem teraz na etapie Step i dania zaczynają być coraz smaczniejsze i bardziej urozmaicone. Jak na razie 8kg mniej, jeszcze 5 przede mną. Pozdrawiam laseczki i trzymajcie się
u mnie dopiero Detox:) kochane, moja przemiana materii oszalała z tej prędkości:)
Wczoraj ją „zakończyłam”. Mam 5 kg mniej i czuję się fantastycznie. Mam zamiar stosować ją dalej aby dojechać do -10kg. Rewelacja, polecam wszystkim którzy mają wątpliwości co do jej stosowania. Włączyłam też w to trochę ruchu: basen, rower i ćwiczenia w domu 20 minutowe
Hej – dziewczyny jak długo możńa stosowac ta dietę – mam do zrzyucenia 20 kg i nie wiem czy ją rozpoczynać
ja bym się nie zastanawiała…
Ta dietka jest mega dobra i zdrowsza o Dukana, któremu podobno ostatnio odebrali prawo wykonywania zawodu czy jakoś tak. W każdym razie ja schudłam 15 kg 2 niecałe 2 miesiace a za tydzień będę sie wylegiwac na plazy
POlecam jest naprawdę dobra – Oxy shake może trochę na początku dziwnie smakuje, ale to kwestia poznania nowego smaku – ja do taj pory nie używałam do nieczego żurawiny 🙂
Wykupilam sobię tą dietkę, bardzo mi sie podoba , ale co do oxy shayk nie ma go codziennie w mojej diecie … Czy nie jest on konieczny do codziennego spożywania ?
Mistrzostwo świata jak dla mnie z tej dietki:
Chłodnik ogórkowy z kefirem
Ogórek zielony gruntowy 2 sztuki 300 g
Kefir naturalny 1 małe op.e 200 g
Przyprawa tzatziki lub: czosnek, zioła, pieprz, sól
Koperek świeży (posiekan) 15 g
Chleb chrupki pełnoziarnisty 3 sztuki 30 g
Jak na razie schudłem 5 kg, ale najważniejsze że wcale nie czuję się jak na diecie
pycha 😉
witam wszystkich na dietach.jutro zaczynam diete OXY.trzymajcie kciuki.i mam prosbe-ile zurawiny i otrąb trzeba dawac do shake,bo nigdzie nie widze?bede wdzieczna.pozdrawiam:)
w diecie musisz miec dokładny przepis…musisz
Wie ktoś może ile czeka się na dostęp?
2 minuty dosłownie
hahhaha własnie dostałam wynik testu na maila, trafnie, trafnie:) ciekawe jak wyglądałaby moja dieta…
Czy mozna zakończyć diete po miesiacu czy np po 5 tygodniach? Jakie efeky po takim czasie zanotowalyscie?
witam mam pytanko czy tą dietę otrzymuje się na -maila?
Tak, dieta wędruje zaraz po zaksięgowaniu kwoty na mejlu podanym przez zainteresowaną osobę.
na e-maila? 🙂
Do stracenia miałam jakieś 10 kg, dziś dopiero trzeci dzień i już -1,5 kg 🙂 Pewnie póki co sama woda, ale najważniejsze, że działa, a ja jem smacznie i zdrowo oraz w ogóle nie czuję się głodna. Liczę na spektakularny efekt na koniec stosowania diety 🙂
Dziewczyny a co w etapie detox mozna jeść?
jesssoo trzy dni dwa kilo mniej…. czy to nie cud ? 🙂
Ja juz zakupiłam ta diete i rozpoczynam od jutra:) jestem pełna nadzieji:) mam do zrzucenie 8-10 kg. Najbardziej zależy mi na oczyszczeniu bo ostatnio kiepsko się czuję, ciągle zmęczona jestem. Pewnie mam dużo toksyn w organiźmie i czas je wydalić:):)
Dzisiaj pierwszy dzień diety.. Zapraszam do motywowania się wzajemnie na mojego BLOGA!
http://sliszu.tumblr.com/
http://sliszu.tumblr.com/
http://sliszu.tumblr.com/
dieta jest ok
dieta jest bardzo ok 🙂 jestem równo po tygodniu, dziś zaczyna etap fat burning 🙂 w tydzień zeszło mi 2,5 kg…. może i w znaczym stopniu woda ale! czuję się genialnie. w ubraniach luźniej. 2 tygodnie temu kupilem sobie garnitur dopasowany a dziś już myślę o poprawkach 🙂 pierwsza dieta która przychodzi tak łatwo bo dania są proste i szybkie… 🙂 nie chodzę głodny… no powiedzmy… bo jak widzę jakieś smakołyki to zasysa mnie od środka :3 szaleństwo. do tego staram się jeździć na rowerze co 2 dni po godzince… samopoczucie fantastyczne. amen
Do Pawcio. Ile wczesniej wazyłes i ile masz kcal w diecie ze chudniesz po 2,5 kg?
zaczynałem od 82… pierwszy tydzień był drastyczny spadek ze względu na detox – woda i inne śmieci 🙂 później średnio 1kg na tydzień – teraz już mam 76,7 🙂 i niestety – nie trzymam się sztywno diety i mniej ćwiczę ze względu na brak czasu. mimo wszystko polecam dietę. myślę, że chudnie się zdrowo – uczysz się regularnego jedzenia – nowego jedzenia. dieta nie jest jakaś drastyczna. 😉
pawcio oby takich facecików więcej………zdrowe odżywianie i ruch….bo obok siebie mam takiego co jedynym wyczynem sportowym jest poruszanie palcami na pilocie i marsz sofa-lodówka..i na odwrót…………………..trzymam kciuki za ciebie…pozdrawiam
dzięki Gosiu 🙂
Witam wszystkich Mam za soba pierwszy tydzien a od dzis przede mna faza spalania tluszczu i 2kg mniej 🙂 Do wymarzonego efektu jeszcze sporo zostalo ale juz czuje sie lepiej Szybkie i bardzo smaczne dania jeszcze bardziej motywuja do tego aby sie trzymac tej diety. Fajne jest to ze mozesz zrobic zakupy na caly tydzien dzieki wyznaczonym proporcjom. Dzieki tej diecie polubilam na nowo owoce 🙂 Zycze wszystkim wytrwalosci w ustalonych celach. 🙂
Czy shayk oxy należy stosować w diecie codziennie ? W mojej diecie nie ma go każdego dnia.
shake oxy pojawia się w drugiej i trzeciej fazie 🙂 mi się tak spodobał, że zostawiłem go też w czwartej 😉
i generalnie włączę go do swojej diety chyba na zawsze 😉
Dzieki przyjacielu pomocny jestes.pozd.Ja tez zaczynam z oxy
Witam,
Czy koktajl z żurawiny (oxy shake) Wam też wychodzi taki gęsty? 🙂
czy ktoś już był na tej diecie? chciałabym mieć płaski brzuszek. Na razie kupiłam kostium efelina i pływam codziennie na basenie. Ale dobrze by było dołożyć odpowiednią dietę do tego…
Jestem na diecie oxy od lutego. Waga wyjściowa prawie 70 kg.Teraz już niecałe 61kg. Ta dieta to cud. Najważniejsze,że posiłki smaczne,nawet na Wielkanoc miałam specjalne dietetyczne przepisy. Super.
Właśnie zaczęłam drugi tydzień oxy. Na detoksie straciłam 3 kg. Ściśle przestrzegałam wszystkich przepisów bez problemów, bo jedzenie jest smaczne choć z pozoru niektóre połączenia warzyw z owocami wydawały mi się dziwne. Nowe smaki jednak bardzo mnie zachwyciły i sprawiają mi dużo przyjemności. Nie jestem głodna, mam więcej energii i dobry nastrój. Koleżanka z pracy mówi, że zazdrości mi diety bo ona je śmieci i takie smakowite dania chętnie też by jadła. Polecam dietę niezdecydowanym – jest świetna.
witam, ja mam do zrzucenia 4-5 kg i nie chce chudnąć więcej, chcę wykupić sobie dietę , ale boję się , żeby nie schudnąć za dużo (w tej chwili 54 kg przy 168 cm). Czy można przerwać dietę przy osiągnięciu swojej wagi czy też trzeba przejść wszystkie fazy? Jadłospis można sobie wydrukować, czy można tylko korzystać z Internetu?
A mi najbardziej odpowiada to, że można sobie wymimenić nielubiane produkty, to jest super opcja. NIe lubie szpinaku,to szukam dania z jego wyłączniem. no fajne 😉
fajne jest to, ze nie jest sie głodnym na tej nowej oxy, w miesiac schudłam 5 kg , czasami wręcz zapominam, ze jestem na diecie.
ale te potrawy wyglądają na smakowite, moje po ugotowaniu tak pięknie nie wygladają niestety , ale najważniejsze, ze sie sprawdzają , sa smacze i chudnie się po nich. rzynajmniej ja. do wymarzonej wagi jeszcze mi zostało 6 kg ale powinnam sie uporac do urlopu.
A dla mnie w diecie Oxy te 5 posiłków to jest za dużo, muszę jednak rezygnować z jednej przekąski, ale uzgodniłam to telefonicznie z dietetyczką, akurat dyżurowała Patrycja Mazur, więc dobrze trafiłam.
chciałabym sie dowiedzieć czy bez ćwiczeń też sie chudnie bo jestem po operacji ortopedycznej i nie mogę się za bardzo poruszać a chcę schudnać może mi ktoś odpowie czy schud bez ćwiczen i ili
Witam, Czy zamawiając dietę zawsze dostaję jadłospis od poniedziałku?
Dzięki za pomoc 🙂
Fajnie, że w końcu ktoś wpadł na to, aby nie oferować kolejnej diety cud, a zaproponować zrównoważone odżywianie, zdrowe proporcje i uwzględnić kluczowe przecież w każdej diecie uwarunkowania psychologiczne.
Właśnie weszłam w drugi etap. Dieta jest zdrowa i pyszna. Do tej pory -2 kg.