Kupno diety nie wystarczy

Karolina, Dietetyczka
Karolina Zieman
Kierownik Redakcji RankingDiet.pl

Przedstawiamy Ranking Diet, na który przede wszystkim wpłynęły Wasze głosy. Każda dieta zaopiniowana jest również przez eksperta. Prosimy o komentarze i lajki, dzięki czemu nasz ranking będzie jeszcze pełniejszy.

W rankingu biorą udział: Kopenhaska dieta South Beach, 3D Chili, Dieta OXY, Białkowa (Dukana), Dieta 36s, Kwaśniewskiego (tłuszczowa), Kapuściana oraz Dieta Atkinsa. Która dieta jest aktualnie najlepsza? Sprawdź tutaj i oszczędzaj czas oraz pieniądze na odchudzanie.

Dodatkowo przygotowaliśmy również ranking tabletek na odchudzanie.

Karolina Zieman


W pierwszej kolejności napiszemy, że nie ma czegoś takiego jak dieta cud. Wiadomo, Ameryki nie odkryliśmy , ale informacje jakie do nas docierają, że my jako Zespół propagujemy takie diety, niejako zobligował nas do wyjaśnienia sytuacji.

W naszych oczach wygląda to zupełnie inaczej. Wszelkie diety, jakie w naszym Rankingu biorą udział, są na tyle bezpieczne, że może je stosować każda zdrowa osoba, która pragnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Nikt z nas nie nazywa ich dietami cud, bo z cudem naprawdę nie mają wiele wspólnego.

 

Każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać i ma za sobą mniejsze lub większe niepowodzenia doskonale wie, że radykalne odchudzanie nie prowadzi do niczego dobrego, po skończonej głodówce nadrabia się stracone kilogramy w dwójnasób .

Jeśli polegasz tylko na zakupionej diecie, w sensie takim, że uznajesz kupno diety za jedyny swój sukces, to jest to Twój błąd.  I do niczego nie prowadzi , a już na pewno nie do schudnięcia. Fakt, kupno takiej diety to już pierwszy krok do utraty kilogramów, ale warunkiem jest przygotowanie się do takiej diety.

– przeczytaj, zapoznaj się ze specyfikacją diety

– zrób wstępne zakupy (plusem są załączone listy zakupów)

–  ustal w jakich stałych godzinach będziesz spożywać posiłki, biorąc pod uwagę swój zakres czasowy np. zmiany w pracy.

Jeśli poza teorią zastosujesz się do powyższego praktycznie, to na żaden cud nie musisz liczyć. Kilogramy polecą w dół. A Ty będziesz zadowolona z efektu.

Z doświadczenia wiemy, że to „tylko” i „aż” tyle . Wiemy też, poprzez kontakt z naszymi Klientkami, że nawet odrobina determinacji kończy się powodzeniem i utratą wagi.

Zazwyczaj czas trwania takiej kuracji to ok. 21-28 dni. Co dalej po zakończeniu kuracji?  Jeśli nie uzyskałaś pożądanych efektów,  przedłuż dietę o kolejnych kilka dni lub zastosuj dietę od początku , natomiast jeśli planujesz skończyć dietę, bo pracowicie osiągnęłaś swój cel, nie rzucaj się na jedzenie od razu, staraj się do swojego jadłospisu stopniowo dodawać nowe potrawy, tak, żeby jak najdłużej cieszyć się nową figurą.

 

 


Oddaj swój głos:


Administrator oświadcza, że informacje zamieszczone w historiach odchudzania, są prywatnymi opiniami użytkowniczek i nie gwaratnują osiągnięcia takich samych wyników w odchudzaniu.


Skomentuj na naszym forum i dodaj opinię:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *